昨天又走了10公里，16500步，晚上和同学在公园多走了一会，又达到了十公里。
几个同学一起走，走起来很有劲头儿，边聊天边走，也感觉不到累。
昨晚睡觉前练了半小时瑜珈休息术，听着舒缓的瑜珈音乐入睡，很舒服。
不小心又走了十公里，本周任务超额完成。
现在的天气，不冷不热，温度正好，晚上也没多大风，快走，慢跑都不错。
下周就要降温了，也快来暖气了。
图片发自简书App
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十月no13:本周的第二个单日十公里
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