十月no13:本周的第二个单日十公里

昨天又走了10公里，16500步，晚上和同学在公园多走了一会，又达到了十公里。

几个同学一起走，走起来很有劲头儿，边聊天边走，也感觉不到累。

昨晚睡觉前练了半小时瑜珈休息术，听着舒缓的瑜珈音乐入睡，很舒服。

不小心又走了十公里，本周任务超额完成。

现在的天气，不冷不热，温度正好，晚上也没多大风，快走，慢跑都不错。

下周就要降温了，也快来暖气了。

图片发自简书App

最后编辑于：2017.12.11 04:11:25

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