转眼间，3月悄然离去。寒假开始前咸鱼翻身的决心历历在目，然而每每回首往事，都将陷入深深的自责与懊悔。或许只有自我总结革新，才能挣脱满怀希望却又碌碌无为的泥沼。只愿你能想清楚自己到底想要什么，并为之全力以赴
低效
话多、多变、不落实……这些因素可以大大降低你的效率，让你身不由己。说话着实是人类的本能，但是那些无效社交引发的讨论，不仅可以浪费你的时间，还可以让你感觉良好。晚修期间聊天用于放松身心缓解压力，一时爽后陷入焦虑。
“七点十五了耶，八点再开始写吧~”倘若明天你可以更高效率地完成一件事，你还是在睡觉前完成这件事才好。因为，通常更高的效率只是内心的假象，不断向明天赊账还会增加你的自负。你是不是常常告诉自己明天会弥补今天的过错？然后，你真的你弥补上了嘛？你以为你是自控力大师嘛？
你一定记得早在两年前你给自己起的警戒性绰号——积极废人，那些爱给自己立flag，但永远做不到的人；尽管心态积极向上，行动却宛如废物，他们往往会在间歇性享乐后恐慌，时常为自己的懒惰自责。但是，你有尝试去改变嘛？把真正“我想要”的落到实处，才能真正达到目标。
失控
纵容、拖延、情绪化、向诱惑屈服…
做出一些决定时，你常常认为自己在自控，没有失控，毫无罪恶感，相反，自以为自己得到了奖励，并引以为傲。觉得自己品德品德高尚时往往容易冲动，此时，进步会被作为放松的借口。反复强调那些微小的改变，你就开始动摇曾经为之奋斗的决心，只有更理智，才能战胜纵容自己的念头。
“自知之明是自控力的基础。”只要求你能保持理智，保持大脑的持续性思考，而不是让多巴胺崩溃你的奖励系统。
最后
要记得
“只有经历挫折建立的自信才是真正的自信”——光
