前文《成长中的美妙》中提到在描述孤独时我有感而发说了这么一句：“成长是条不归路”，回想这些年的种种经历，带着如隔世的恍惚感，有了从容、洒脱后再说这话，其间自有真实情绪。
不归路在约定俗成的认知中隐含着某种悲壮，似乎跟美妙相去甚远，而成长却是条攀爬之路，当披荆斩棘爬高一丝、见识到更壮阔的美景，哪里还会甘心回到从前，爬的更高、看的更远，这就是成长！
成长是最直白的说法，与之相同的还有带有浓重宗教色彩的“修行”“修炼”等，本质相同，就有逆天性而行的一往无回之气，步步艰辛、步步阻滞，而且还不一定有如愿以偿的结果，可我们依然会咬紧牙关前行，因为每一寸的进步都伴随着千钧的欢喜，是的，你会爱上那个不断变好的自己，越来越爱，不可自拔，这，就是“不归路”的深层原因。
但凡被我不甚优美、且如流水账式内容吸引的同道内心都有一团烈火，渴望燃烧，渴望活出尽情绽放的自己，我全知道，也感受的到，你们就是我愿意以最平实、最真诚的文字写出自己经历的意义所在啊，因为性格、环境、背景等等客观因素的不同，还没来得及完全点燃胸中的渴望，我就是要让你们看到，一个曾经矮矬穷的笨货，都可以用踏实的努力活出希望，而你们又凭什么不可以？！怎么能够不可以？！
现实中会有诸多顾虑，开始行动后会有无数的困难，我可以很负责任的告诉你，真实过程中遇到的困难会比想象的多百倍！
我朋友中九成都是每天精进12-16小时的生活方式，绝大多数都是草根，凭着自己的努力一步步的走到今天，不需只为稻粱谋，他们有情怀、有梦想，最最关键的是，有选择的机会。
可光是每天十几个小时精进的生活方式就很难达成呀，因为修炼都是逆天性的，仅凭意志力是绝对无法做到的，要有更加崇高的信念力量加持，还要有不间断的刻意练习。
就说这第一关，有的人天生精力充沛又有属于自己的信念，自然容易，而大多资质普通或是像我一样底子还差的人，需要掌握营养健康知识，还要经过不停的锤炼摸索来找到最适合自己的饮食结构、锻炼方式，人跟人就是不一样，绝对没有一套方法适用于所有人这回事，有的人可以喝酒，像我就酒精过敏；有的人可以抽烟，有的人光闻就头晕；有的人乳糖耐受，有的人适合吃肉，有的人适合吃素，有的人适应有氧，有的人适合器械，有的人适合跑步，有的人适合瑜伽，个体差异极大，这都是受基因决定的，因人而异（这也是我目前偏向中医的根本原因，我认为一种配方治万人的方法根本就是错的，中医未来的方向得跟基因科学结合发展），得通过不间断的练习找到自己的节奏，到底在生理上适不适合十几个小时精进的生活方式，这是冷冰冰的客观事实，跟意志力或是精神无关。
找到适合自己的节奏之后，饮食、起居、锻炼以及对自身的觉知都是可持续很重要的因素，关键在持续上，能不能持续输入自身所需营养，能不能持续做有益于自身的锻炼，事实上找准自己节奏的过程大多都能养成适合自己的生理习惯，这时候才算过了第一关，才刚刚有了资格面对那些想象当中的困难，不过所有的困难本质都是把控自身上，如果身体足够健康，精神足够健旺，接下来要立足于把控大脑，方法有很多，就不再赘述。
当身体、精神、大脑可以达成相对平衡时，就会发现人生就像游戏，需要过无数的关卡，而这些关卡的挑战才让人生多姿多彩，这个时候，会沉迷于挑战的乐趣，而不断的挑战就会让你与众不同。
这就是勇猛精进的大致过程，功夫在诗外，很多人无法寸进的原因就在于舍本逐末、努力错了方向，应该把所有的时间精力用在了解、把控自身上，若是对自己足够了解、把控力度足够大，外在困难都只是让自己变得更好、更强大的馈赠，只会兴奋，不足劳心。
从现在开始，做的每件事都要让自己变的更好，知行合一，挑战极限。
