有孩子的家庭，退烧药（美林、泰诺林）都是家里常备的紧急退烧药。可是如果你外出，尤其是火车上、飞机上，孩子突然发烧了，身边没有退烧药，怎么办？

这样的情况，我就遇到了。

上周带儿子去外省，孩子想体验一下坐火车的感觉，所以我们选择坐动车出行。

出门的时候还好，孩子没什么不舒服，但是由于赶火车，孩子跑的有点累了。上车后就直接躺在我腿上睡着了，大概过了一个小时，我感觉孩子额头很热，身上也很烫。凭我这几年带孩子的经验，我意识到孩子发烧了。孩子发烧最担心的就是高烧，因为高烧会引起高烧惊厥或抽搐。

此时到目的还有5个小时，中途下车也并不熟悉。我先找乘务员要了体温计，给孩子量体温。然后想着帮孩子退烧的办法——推拿。

乘务员给我体温计后说，下一站再来拿体温计，用列车上的退烧贴要去登记，办手续等等很麻烦的流程。

其实我没有把希望放到乘务员身上。自从做了妈妈之后，我就改变了依赖别人的观念，我是孩子的依靠，所以有事情首先要靠自己，正是这种信念和想法，让我接触了非常多的育儿知识，其中也包括小儿推拿。

我一边给孩子量体温，一边开始了帮儿子做推拿。

主要的手法：

1.  推三关

2. 下六腑

3.   打马过天河水

4.   水底捞月

5分钟之后我拿出体温计，39°1，高烧，心理确实有点急，乘务员也不在我这边的车厢。

求人不如自强

利用我之前在老师那学来的推拿手法，还有用手机百度确认准确穴位，反复做着以上的推拿，尤其是水底捞月。半小时之后，孩子的后背开始潮潮的，手心也湿湿的，我提着的一口气终于舒缓了，再看孩子的头上，已经出汗了，悬着的心终于放下了。

看着孩子头上的汗，我不知道是应该欢呼，还是应该平静。欢呼的是孩子的烧开始退了，平静的是我本来就是一个有中医基础而且在学习的小儿推拿师，帮孩子推拿退烧是正常的，(∩_∩)O~。

无论我该是何种心情，还是掩饰不住当时的喜悦，就立刻给孩子的爸爸，发了一段语音：终于体会到了中医的博大精深和神奇。当时也决定写下这个文章，分享给更多的家长，造福更多的孩子，远离退烧药的伤害。

不用退烧药，也可以给孩子紧急退烧

那接下来就说说吃退烧药。我们经常会在高烧的时候给孩子喝美林或泰诺林，一般半小时之后，孩子就开始出汗，而且是大量的出汗。但是4-6小时之后，药效退了之后，还要继续喂退烧药，退烧药很容易反复，而且会反弹的更高。退烧药容易伤孩子的中枢神经，所以医生一般会告诉你，不超38°5是不要吃的。

退烧药是退而求其次的方法，但是如果我们外出，身边连退烧药也没有，你又不懂推拿，那就真的很悲催了！只能紧急求助！！！

我系统的理一下退烧的几个步骤和方法

第一 针对体温在38.5°以下的发烧

1.  推三关200次

2.  下六腑200次

3.  清天河水10次

可能会有很多妈妈知道这些，觉得这些好像没有什么实质退热效果。但你那一定是像我之前一样不知道接下来的重要的下一步：

准备一小碗凉水

在天河水的位置沾凉水，然后从1到2方向边用三个手指拍打边用嘴吹凉气，要感觉手指下面拍打的时候有凉凉的感觉，这样方向边吹凉气边由1到2方向拍打，力度不要太重，做8-10遍左右。这一步是整个退热推拿里最重要的一步。

要点提示：

关于力度。老中医说，“一定要轻柔，感觉手指在孩子胳膊上滑动，这不是按的穴位而是疏通经络，通过皮肤轻柔摩擦起的作用。”而且一定要记住凉水吹凉气拍打那一步。

按摩位置和手法。左手臂右手臂都可以的，一般只做左手臂就行了。按摩是食指和中指并拢着推。速度不要太慢，一般是大概1秒钟推一下就行。

通过上面的方法做完一遍后，不要着急，一般不到1小时孩子就会微微出汗，体温会慢慢降下不少。

第二 针对体温在38.5°~39.5°的发烧

如果体温在38.5~39.5的，用上面的方法推完后，再加两个个手法：

1.     用食指和中指从孩子的颈椎向下沿着脊椎骨一直推到孩子尾骨，这个推的力度要稍微大一些，推5-10次。

2.     水底捞月10次（以左手握持孩子左手四指，右手食、中二指固定其拇指。以右手拇指指端自患儿小指尖，沿小指掌面至指根，经小鱼际至小天心，后转入内劳宫穴。）

 第三 针对体温在40°以上的发烧

如果孩子体温到40度以上了怎么办，还有绝的，就是用针在孩子的耳轮上最高点处扎一针放2滴血，这个办法是退高热的，用后不久孩子体温就会降下来，扎的时候要先揉一下孩子的耳朵揉发红了再扎，这样会减少疼痛感还会有助于放血，还有扎的时候把耳轮折一下捏住了扎。

这一招我没有使用过，因为孩子没有烧到这个高，只用了其他的推拿，效果非常好。

注意事项：

1、在推拿之前最好是让孩子先多喝点温热水，有助于推拿打通脉络发汗散热。

2、如果第一次推拿后见效不理想不要着急，认真的再做一遍，一定会有效果。发烧一般都会有反复，我们要有毅力来用心去推拿，会见到效果。

3、可以在孩子睡着的时候做，手法要轻柔，就像触摸宝宝的小脸一样的轻柔，并保证手指在皮肤上滑走。

4、推拿退烧不会像吃退烧药那样，出大量的汗，是孩子体表先渗出汗，慢慢在是发根。这对孩子来说是个缓慢的过程，所以推拿退烧是不会伤身体的绿色疗法。

推拿也是对家长耐心的一种考验，很多父母看到孩子不出汗，就放弃推拿，和给孩子直接吃药。

推拿可以疏通孩子的经络，而且不会反复，所以父母要多加练习手法和力度，让家里的孩子受益。

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