分清“必要的东西”和“想要的东西”，并分别列出
《圣经》说“要看清哪些事更为重要”。
很多时候我想要的东西都是关于吃的，看到那些美食总是忍不住想吃，而且一吃就收不住，后来发现我真的是很愚蠢。每次一吃吃很多，吃完居然都不知道是什么味道，才意识到自己只是个“饭袋”，并没有好好地去享受美食。上帝赐予我们嗅觉和味蕾，正是为了让我们感受美好的气味和丰富的味道，我却只顾低头大吃，肚皮鼓了起来，体重增了起来，收获的除了肥胖和贫穷却什么也没有，真是蠢到家了
少量，细品，才会有心满意足，齿颊留香的感觉，而且这样还不会浪费金钱，身材走样。这就是饮食的智慧吧
