浅谈“正能量”与 “负能量”
（ 晓 辉）
当今“正能量 ”一词成为人们脱口而出的时髦词儿，但真正理解其内涵很不容易。最近，笔者参阅了有关方面的资料，经过反复思考，对这个问题有了比较明确认识。下面就这个问题谈谈自己的体会，如有不妥请批评指正。
学过哲学的人都知道，正、负是事物存在和发展的两个方面。何为“正能量”？英国心理学家理查德·怀斯曼对“正能量”一词的定义是：“一切予人向上和希望、促使人不断追求、让生活变得圆满幸福的动力和感情”。人的内心就是一座“能量场”，既蕴藏着自信、豁达、愉悦、进步等正能量，又暗含着傲慢、猜疑、沮丧、消沉、悲观等负能量。也就是说，“正能量”是一种健康乐观、催人奋进、充满希望、给人力量的人和事，是一种积极向上的意念力和朝气蓬勃的生活态势。反之为负能量。
正能量表现：1、笑口常开；2、幸福感强；3、态度积极；4、没有野心；5、负面情绪少；6、抗压力耐打击；7、有一颗感恩的心；8、张弛有度的生活节奏；9、相互赞美；10、充满热情；11、适当健忘；12、发现和改进自已的不足；13、良好的精神状态；14、拥有丰富的内涵等等。
负能量表现：1、情绪低落；2、态度消极；3、做事浮躁；4、自卑心理；5、态度冷漠，6、妒忌别人；7、诽谤他人；8、盲目攀比；9、懒惰；10、多疑多虑；11、精神萎靡；12、麻木不仁；13、固执己见等等。
正能量与负能量是一个人的两面。若正能量大于负能量会激发人的优点使之为善；若负能量大于正能量会激发人的缺点使之为恶。从道德标准上来看正能量是这个社会所提倡的，而负能量是不被提倡的。正能量给人带来的是正面效应，负能量给人们带来的是负面效应。正能量和负能量的人看问题的角度和观点是不一样的。正能量的人是从乐观积极态度去看问题的，发现的是优点和长处，负能量的人以悲观消极的态度去看问题的，发现的是缺点和短处。打个比方，装了一半水的杯子，乐观的人看到的是半杯水，悲观的人看到的是半个空杯。其实，无论怎么看，那个杯子都是装了一半的水，那我们为何不让自己多一点满足，多一点快乐呢？
在现实生活中，你和什么样的人在一起，就会有什么样的人生。和勤奋的人在一起，你不会懒惰；和积极的人在一起，你不会消沉。与智者同行，你会不同凡响；与高人为伍，你能登上巅峰。和这些人在一起你觉得活着是一件很值得、很舒服、很有趣的事。因此，多和这些人交往。给你带来的是积极、乐观、健康向上的力量。
但是，我们常常会碰到这样那样带有比较强的负能量的人，对待事情总习惯看人的短处、找他最糟糕的一面，这也不好那也不好，这也不对那也不行，总把别人往坏处想，非常乐意指出他人的不足，把对方的情绪也拉到和自己一样低。和这样的人交往，给你带来的是消极、悲观、低俗向下的力量。
美好理想的生活需要我们去追逐，这个过程是艰苦的，有时是残酷的，会让人们身心疲惫。当人们陷入迷茫和困惑的情况下，正能量传递给我们的是向上的信心和希望。如果我们善于借用正能量这个力量，就会发现，生命虽然脆弱，但心灵决不是不堪一击。
一个人要积蓄正能量，积极释放正能量，用它提升自己，影响他人，把健康、积极、乐观的正能量传给更多的人，我们这个社会就会和谐，家庭就会幸福，个人身心就会健康。
