1

生活的烦恼盒子，总是不经意间就被打开。

两个月前公司运动会，我们几个四体不勤的同事在看台上看着台下焦灼的比赛，一边加油一边聊天。

也忘了是怎么起得话头，忽然话题就变成了“工作这么些年，还是好迷茫啊”。

发话的是一个奔四的大姐。从数据挖掘到业务管理再到跑业务，她已经把各种岗位转了个遍，实在想象不出来这样还会有迷茫的感觉。

于是在同事们的揶揄中，大姐又说：“我跑业务，但是业务资源大多都是在领导手上，我就得天天巴结领导。那些业务你们知道的，也没有什么含金量，我要做的就是跑流程盖章，求你们这些管理岗把我的流程给过了。”

做管理的同事不乐意了：“公司不大，但是作风太官僚了，你们看，想要推个啥事，梳理个流程都可难了。而且你们做业务还能拿提成，我们做管理都是吃大锅饭。”

技术型同事也开始抱怨：“上个月接到通知让我给全员培训。培训材料做了不到一个月就过时了。政策和市场形势更新太快了。说不定过两天我们这些人都被AI取代了。”

大家心酸地骂乌鸦嘴。过了会儿，话题又变成了“身体越来越不好了”。

“颈椎腰椎病都是工伤。”

“你年轻，到我这岁数就是失眠，记不住东西，还有膝盖和肩膀，早年没有注意保暖，大夏天的我也得穿着护肩和护膝，好歹控制控制风湿性关节炎。”

那不过是北漂的螺丝钉们一个寻常的下午。烦恼林林总总，诸如工作的投入产出比太低，压力大、亚健康、迷茫，在生活中如影随形。

2

在本周读《女神进化论》之前，我曾在知乎上零零散散地看过他们团队的文章。

选择读这一本书，也是因为离开被温水烹煮的舒适区，凤凰涅槃的过程本就苦痛，实在太需要多看书学习。读碎片信息花的时间太多，不如一鼓作气看别人总结好的精华。

收到书的时候。也许是最近对螺丝钉的尴尬处境感悟颇多，看到“进化”这个词便自觉想到这一过程中的苦痛挣扎。

生活中的柳暗花明从来不是依托安逸，而是披荆斩棘的流血奋斗。

这就是这本书一开始就点明的主题：生活中的10%是由发生在你身上的事情组成，而另外的90%则是由你对所发生的事情如何反应所决定。这本书的内容就是从零开始和你一起来做自己的父母，掌握自己的人生。

有了这样的觉悟，还要有合适的方法。

我曾经走过太多的弯路，比如为了了解某个领域的只是，直接去啃别人推荐的大部头，妄想着把一本书由薄读厚。这样只有决心过于理想的结果就是，勉强看完第一节的简介，里面的专业术语就多到产生理解障碍，马上激发了怯难心理，难以完成学习进度。

读了这本书以后，实在想不通自己为什么之前要给自己制造麻烦。

是的，这本书给我的启发就是，求知与生活，应该以一种更加确定的姿态。

也就是这本书开头就说的：给自己的努力加个杠杆。

人生是一场开卷考试，你所要做的是抓到并且利用一切你可以拿到的资源来答题。包括克服迷茫、确定方向、奋斗方法，都有章可循，不是像无头苍蝇一般胡乱确认。

我们迷茫，是因为没有足够多的信息做决策，所以我们需要利用一切机会接触信息。

首先，奋斗的目标需要选择我们擅长、感兴趣、符合发展趋势的东西。在书里，作者反复提到一本《精益创业》的书，书里的核心观点就是，怎么尽快试错，从而确认方案的可行性。在确定目标之后，我们要精通业务、主动出击、纵横沟通。也就是说，向自己的榜样对标，有针对性地努力，此外，要主动给自己设置考核指标，主动发现问题，及时向上级沟通。要对自己能够提高有信心，同时不过于自负，用同事的话说就是“向领导汇报，只要不是特别不重要的事，不嫌多。”

在学习方面，这本书的作者也写到，知识常看常新，需要慎重以对。其实，每个人的经历不同，理解的层次也不一样。所以好书需要反复读。然而，在选书、阅读方式、应用和复习上也有门道，不能埋头死读。比如选书方面，就要避开我之前选书的误区，减少大部头，关注入门的，适合自己难度的书本。在应用上面，也要区分书本介绍的是“魂、道、术、器”的哪一方面，在应用中不要忘了知识的总体原则，避免在应用中和理论脱节。

3

最近几年流行起了“自我管理”的课题。

我也是一个只有三分钟热度的宅女，健身和时间管理三天打渔两天晒网，又因为压力感到烦躁。

《女神进化论》的作者告诉你，怎么做身体和情绪的管理。

身体方面，必须摒弃单纯追求体重下降，而要转为关注身体状态是否健康。锻炼需要循序渐进，不能期待过高，一蹴而就，注意和饮食调整结合。

对于情绪管理而言，我们要做的时把控情绪达到目标，而不是被目标牵引了情绪。如果你觉得达到了自己的目的，能够接受别人不高兴的结果，其实不能算是情商低的表现；忌讳的是被情绪牵着鼻子走，事后后悔自己没有达到目的也没法收场。要知道，每个人的理解认识都是不一样的，单纯和别人争论对错其实没有意义，我们要做的就是理解他人，注意沟通，消除敌对感，冷却决策。

还有思维定式是可以被驯服的狗，注意力不集中是心里有一只顽皮的小猴子。只要知道了这些管理情绪、管理自律的大脑区域都是可以被锻炼的，就可以对制定计划、实施计划更加有信心。

4

最贵的东西是时间。最美妙的事是一个人独处。

除了像练级打怪一样一件件完成工作，已经很久没有停下来，好好想一想自己内心的迷茫了。

变成一个不再排斥孤独、更加明晰目标、坚定执行计划的人。

正如《女神进化论》所写的，人生是一场开卷考试，你所要做的是抓到并且利用一切你可以拿到的资源来答题……每一天都往前走一步，成为更好的自己，就已经足够了。

让我们，更加事半功倍一些，更加游刃有余一些，从而让自己，进化得更加女神一些。

�07V��