1、读书学习一定是有用的。卡夫卡说，一本书就像一把利斧，劈开我们冰封的内心，那冰冷、傲慢、自恋与自怜的内心。
2、生病也是一件好事，提醒我们及时调整生活状态：第一调整我们的饮食，第二调整我们的性情，不要生气，因为生气就容易生病，只有心情愉悦才能身体健康。
3、读书和吃饭一样，每天给予我们身体的养分，物质和精神的养分都不可缺。
4、父母明明很爱孩子，可很多时候说出来的话，却像把刀一样刺孩子的心，让孩子伤心难过，这种表达叫抒情障碍。
5、凡是孩子爱说谎，一定是父母不接纳孩子。孩子对父母的坦诚程度，取决于父母对孩子的接纳程度，父母对孩子越接纳，孩子对父母越坦诚，就不容易欺骗父母，也不容易撒谎了。
6、父母尊重孩子犯错误的权利，允许孩子犯错误，孩子才愿意对父母开诚公布。父母多体谅孩子的难受和无助，就不会随意对孩子言语指责和攻击了。
7、我们终将毁灭于我们所热爱的东西。大人和孩子都很爱手机，最终被手机牵走了，毁灭了。父母很爱孩子，特别在意孩子的一举一动，少吃一口，就担心孩子饿的受不了，结果被孩子无形的控制了。
8、不管怎么爱孩子，爱手机，爱一切的人、事、物，请一定要记得留三分爱自己，爱自己才是王道，自己好了，天下太平。
9、降低对孩子的期望值，不要把孩子看得太重要，就不容易患得患失，也不会总想着去管控孩子了。父母活到孩子的世界里，会很焦虑和痛苦，这样就走错道了。
