放弃很容易，坚持下来一定很酷。

今日日计划  5:40前起床    √

                  早起keep锻炼（第24天）√

                  普通话  ×（）

                给外婆庆祝生日（空隙跑步两公里） 下雨及时间关系把跑步改正HllT燃脂挑战  √

                看专业知识（手术方面）×

                中午阅读（牧羊少年奇幻之旅）时间做了调整  √

                20:00开始日精进 （时间做了调整）√

见：今天外婆生日，特意请了假去给她过生日。从家里出发时间大概是一点多钟。那早上根据自己昨晚的计划是有很长的空隙时间完成很多事情，结果却被一些繁琐的事（做饭、洗衣服、带孩子等）打乱了节奏。之后的下午几乎都是在车里度过的（因为外婆家离自己家里相对较远）一路上，自己本又计划看电子书的，却因为要照顾侄儿跟他玩，导致计划又被打乱（后面看书其实是在外婆家的一个空隙里完成的）。

      到外婆家的时候看到很多老奶奶老爷爷，后面在妈妈哪里了解到其中很多都是空巢老人，其中也包括我的外公外婆。并且留守儿童也相对较多，自己的表弟就是其中的代表。期间他们聊了很多内容，我特意在一旁听着，关于健康、关于子女、关于时事（猪肉价格上涨）等。

      自从回到家里实习自己一直很想去看看外婆，可真的去了却不知该如何交流表达，几次找机会想跟她说说话，但总觉得没有机会并且会感觉到外婆没有特想跟我说说话，心里不免有些失落，觉得外婆并没有这么爱自己，因为之前看到外婆和表妹们聊得可好了，经常会问她们一些家长里短的，一直以来都很羡慕。饭后准备启程回家，简单的和外婆们交代了下就离开了，到车上的时候妈妈偷偷向我塞了100块钱，说是外婆给我的，其实这样的是并不让我意外，因为每次外婆总会在离开的时候偷偷的给我塞钱。每次自己都会自责，这一次自责的声音格外强烈。

感：今天的繁琐的事把自己的节奏打乱，感觉特别不舒服，让自己觉得没有充实感，因为感觉没有做成有意义的事。同时也感觉咱们群里的很多宝妈真的很厉害，能在生活家庭的琐事及工作学习中两全，真的很棒。

      空巢老人，留守儿童依旧占据我们周围的人多人，他们的世界里的只能是健康、子女、材米油盐。

        外婆是爱我的，只是以另外一种形式。

        通过写日精进，自己更喜欢去听去看去观察了，但感觉感知能力及表达能力真的很弱。

思：宝妈为什么能在家庭子女抚养和生活琐事上及工作学习上两全并且保持高度的热情和完成度呢？我想这其中一定有对时间和精力的高度认知和调控能力吧。那么我能否从其中去学习，从而更好的去把控时间里精力呢？

空巢老人？自己未来又会是怎样的老人呢？或者说自己的子女未来有是什么样子的呢？但一定不想也不能是这样子的，希望自己的老年生活依旧能爱自己所爱，去旅行去看看世界。

      我是不是太根据外物及感受去看内在了，或许只是因为表达把我和外婆及其他人隔绝开了罢了。其实仔细想想外婆和表妹们交流这么好，因为表妹们是很愿意去表达更勇敢去表达的。

行：了解并阅读关于时间管理方面的书籍，并且有计划的去规划自己的一天，及时根据不同情况做调整。把繁琐的事也做得有意义

      努力去过好现在的生活，努力让自己经济自由。并且去了解自己的兴趣爱好，让自己在老年的时候依旧有地方想去，有地方能去，并有事情可做。

      努力去突破自己，多表达，学会更好的表达。同时别把爱只停留在表面。不去误解，更多的去观察去体会。

明日日计划  5:40前起床   

                  早起keep锻炼（第24天）

                  普通话 （补今日及明日）

                （空隙跑步两公里） 下雨及时间关系把跑步改正HllT燃脂挑战 

                看专业知识（手术方面）

                中午阅读（牧羊少年奇幻之旅）

                20:00开始日精进