于急于否认之处觉察

        有这样一种有趣的现象:有时当我们一看到一些文字或者听到一些话语时,就断章取义,匆忙对其中的一部分话语做出回应,武断的反驳(亦或是嗤之以鼻、否认),即使对方的话并没有指向性,也可能被攻击。

        这种急于否认的背后是什么呢?当我们终能平静下来,客观的再去细细读读那些文字,完整理解一下对方的话语时,不难发现,我们一开始好像真的“看错了”、“听错了”,在我们仓促的攻击里面常常藏有自己的暂时不能面对和接纳的情结,为了避免自己的被暴露,我们的潜意识就启动了否认和投射性指责等防御机制。

      翟涛红原创分享集《看见》

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