有些事情很简单，但是却影响了我们的一生，比如：习惯。
习惯很任性，明明在我们自己身上，但是却不受我们控制。我们不仅控制不了习惯，反而被习惯控制。有时候我们明明知道这是一个“坏习惯”，却一遍又一遍重复这样的路径。比如：晚上下不了线，早上起不来床。
习惯不分“好坏”，习惯只是忠实地执行着他自己熟悉的路径，一遍又双叒叕一遍。习惯就像一个程序，一旦程序启动，基本上一定要执行完毕才肯罢休。比如：你看见卖包包的商店就一定要进去看看，即使不买，也一定要走一圈才肯罢休，否则你总觉得会缺点什么。
习惯什么时候粘到我们身上的，我们自己也不知道（似乎老师和家长都说是小时候）。我们只是知道，他一直和我们在一起。我们很难意识到他存在，但是他却无处不在。比如：你双手交叉的时候，似乎总是某只手在上。再比如：你穿外套的时候，总是习惯于先套左边（或右边）。
习惯一旦养成，不用费力，自动运行。比如：按时吃饭，早睡早起，坚持锻炼。
凡是有这些习惯的人会觉得：这没什么呀！我早就习惯了……
然而没有这些习惯的人会觉得：让我早睡一天可以，天天早睡，我肯定不行！
这说明另一个问题：如果你没有建立习惯，一些看似简单的动作，你却不能持续。
习惯就是这样，简单，持续，不声不响，然而却深远地影响着我们的生活。甚至，决定着我们的生活。
比如：你对待金钱的习惯，就会影响你未来富有或者贫穷；
比如：你对待学习的习惯，就会影响你未来有没有发展潜力；
比如：你为人处世的习惯，就会影响你未来是否交友广阔、处处逢源；
比如：你处理情绪的习惯，就会影响你未来是否幸福快乐。
有些人，到死都不会对所爱的人说一句“我爱你”，因为他习惯了把爱藏在心里；
有些人，出现问题永远去找别人的原因，因为他习惯了以自我为中心；
有些人，遇到困难就会绕着走，因为他习惯了回避矛盾；
有些人，遇强越强不惧困苦，因为他习惯了在挑战中突破自己；
有些人，天天拉着一张苦瓜脸，因为他习惯了用挑剔的眼光看世界；
有些人，乐乐呵呵傻人有傻福，因为他习惯了活在当下，不去杞人忧天；
你的行为，你的情绪，你的思想，都会形成相应的习惯；
行为、情绪、思想，持（习）续（惯）下（养）去（成），就是一生。
