不久之前,我看到了类似的标题,以及话题讨论——九零后已经不敢看自己的体检报告了。
那时候我还在读大学,看到了这样标题的文章,一笑而过。
现在出来工作两年了,渐渐懂了为何九零后不敢看体检报告了。
上班时间长,有的工作会导致作息时间不规律,外面的食品不健康,工作和生活压力大……
等等这些,都是导致疾病发生的原因。
出来工作后,我时常会因为饮食不当肠胃不适(当然,我年龄比较小的时候就有胃病,也是自身体质不好),也会因为遇到了家长投诉或者是不良行为的学生被气到,生气其实真的很伤身。
工作压力大的时候,晚上睡不着,睡不着就玩手机,玩手机就睡不着。
又或者采取吃一顿的办法来缓解,但这些过度饮食也会引起体重上升,体脂率高等问题。
前段时间,我家里人还提醒我说,要控制体重,健康最重要。少吃甜食,我爷爷患有糖尿病,怕是基因里面这方面比较弱,需要多注意。当时我还说,我爷爷是在年龄大后才得的病,这个不是遗传,可能是生活习惯引起的。
“对啊,你自己也知道生活习惯引起的,那你就是要注意生活习惯啊。”
嗷,好像是那么回事。
……
以上种种,导致了我最近有些焦虑。晚上有时候呼吸不是很顺畅,心跳加速等等问题都出现了。
所以我预约了明天的体检,虽说是基础体检,但也能大概了解一下自身的身体状况吧。
哎,朋友问我自己一个人去体检会不会焦虑。我说不会啊。说完后问了她一句,所以明天你有空陪我去吗?当然,我还是会自己去的,这种事情就不要麻烦别人了。
“如果体检报告没啥事,你会做一些什么庆祝一下?”好友问道。
“换了以前,可能会买杯奶茶庆祝一下。现在的话,我想我会把减肥进行到底吧。”
希望一切安好吧。