为了寻求内心的安定，有人拼命赚钱、有人拼命升职、有人在治安很好的小区买了房子、有人不断地换男女朋友……可到头来，我们却发现，无论我们怎么做，付出多少努力，拥有多好的物质和再多的金钱，都无法填补我们内心缺失的安全感。

最后，我们只能小心翼翼保护着不安的内心，假装坚强。

那么，这种不安的感觉究竟是什么呢？为什么金钱、职位、恋人都无法带来长久的安定呢？我们的安全感又来自于哪呢？

究竟怎样才能提升安全感，让我们过上内心笃定的生活呢？读完这本书，你将会找到答案。

本书的第一作者保罗G，是著名的心理咨询师和畅销书作家。多年的心理学求学和咨询经历，让他在拥有严谨的理论基础之余，又有丰富的实践经验，因此，他特别善于用简单的方式阐释艰深的心理学理论。

而第二作者孙向东是保罗G 的老师兼督导，他不单帮助保罗G译著了本书，还在书中加入大量的符合中国特色的注解和来访者的案例，以方便中国读者的理解。

本书从精神分析、人本主义、行为主义等几大心理学视角入手，全方位、多角度地为我们剖析了安全感，同时采用各种有趣的心理学实验及来访者的实际案例，教会我们理解安全感，学会提升安全感。

安全感