2019-10-05

想写点什么，但是感觉又写不出来，让脑子胡思乱想一会，有时候觉得这不是自己，为什么脑袋里面会有那么多想法，之前说脑袋里面的想法都不是我的想法，后来才明白，脑袋里面的想法都是我的想法，不过是别的我，不过有好多反抗的想法，不过现在比以前好多了，还是之前说的，声音小了，对内心的影响力小了，就是感觉左脑会堵堵的，这是为什么？都说冥想会开发右脑，有时候也能专注一会看电视，看书，但是时不时也会有想法出来，感觉这个大脑是失调了，哈哈哈，现在就想专心做每件事，比如去外面洗头的时候，专心享受洗头带来的感觉，听音乐的时候，专心的听，和我一样的一个病友说，你不要让自己刻意去这样做，要顺其自然，我慢慢领会这个过程吧。最近睡眠还不错，不知道是放假老公一直陪着我，还是慢慢好转了，反正入睡也快了，头脑也没之前那么乱了。好吧，说没什么好写的，结果乱七八糟也写了那么多东西。