想写点什么,但是感觉又写不出来,让脑子胡思乱想一会,有时候觉得这不是自己,为什么脑袋里面会有那么多想法,之前说脑袋里面的想法都不是我的想法,后来才明白,脑袋里面的想法都是我的想法,不过是别的我,不过有好多反抗的想法,不过现在比以前好多了,还是之前说的,声音小了,对内心的影响力小了,就是感觉左脑会堵堵的,这是为什么?都说冥想会开发右脑,有时候也能专注一会看电视,看书,但是时不时也会有想法出来,感觉这个大脑是失调了,哈哈哈,现在就想专心做每件事,比如去外面洗头的时候,专心享受洗头带来的感觉,听音乐的时候,专心的听,和我一样的一个病友说,你不要让自己刻意去这样做,要顺其自然,我慢慢领会这个过程吧。最近睡眠还不错,不知道是放假老公一直陪着我,还是慢慢好转了,反正入睡也快了,头脑也没之前那么乱了。好吧,说没什么好写的,结果乱七八糟也写了那么多东西。
2019-10-05
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