2018的最后一个月就这么来了，时间仿佛是要超越什么，加快了步伐打了我们一个措手不及，明明这一年还没干什么，2019年怎么说来就来了......

最近有看到一个有意思的工具，号称生命之花的“生命平衡轮”，它是一个生涯教练工具。这个工具就是帮你：

1.看到生活的全貌

2.发现自己真正想做的事情

3.开始排入日程

4.让他们互相平衡、支持、启发，全部都能实现

每个人每天都有无数闲散时间——上班，发呆，刷淘宝，无所事事开会，在家看无聊韩剧。用这些零碎时间做点让自己生命质量提高，向自己希望的方向发展。

01 十一月总结

1. 个人健康

坚持早起（6:00）

坚持吃保健品（维生素C/E，钙片、阿胶）

每天喝水3L

减少零食：吃了两次甜点（庆祝生日）

有增加水果的摄取量

2. 家庭

断舍离3次（目标：一周一次）

修理水管、马桶

大扫除1次

坚持一起泡脚

易消耗品补给1次

保健品采购2次&分享

3. 朋友

和三五朋友谈心

一起准备旧衣物捐赠（第二次：约45公斤）

4. 个人成长

瑜伽跟课两周，已完成18节课

完成&提交学校作业

5. 自我实现

公众号运营时间超过一个月，小伙伴们日渐上手，尽管小众、尽管声音微弱，可聚集在一块，就变成了强大的集体。下一个目标：坚持日更一百天。

十一月已经过去，不管过得怎样，不必太在意。

三毛亦曾言：岁月极美，在于它必然的流逝。春花。秋月。夏日。冬雪。若是美好，叫做精彩；若是糟糕，叫做经历。

珍惜现在的时光，时间很公平，只要努力对待，每一刻都是最美的时光。

02 十二月计划

重点多多集中在自身，关注自我成长和实现。

1. 早起时间提前（5:30），坚持吃早餐；

2. 坚持一周辟谷，不吃主食即可；

3. 坚持瑜伽培训；

4. 公众号日更不断档，个人保持一周3篇（情感类、知识普及类、计划类）

5. 完成资料整理&复习&考试；

6. 地铁背单词：韩语（延五、延六）&英语（专八）；

7. 完成19年1月的旅行攻略&订酒店；

8. 采购&家人分享补品，多多传递健康讯息。

坚强一点：努力地向前，多给自己一些掌声，有勇气做自己。

对自己好一点：生命来来往往，来日并不方长。