三天两晚的九型二阶课程结束，不仅更深入的认识到自己，而且还照见了自己所有的模式和卡点，让自己的前行更有方向和力量。我在这里学习到：
一、如此清晰地看到自己所有的情绪原点都与——角色认同的防御机制有关
当自己被指派工作时，会认为对方是把我放在更低的位置，无法接受这个低角色，因此会有愤怒
当别人给我任何建议时，会误认为对方是要挑刺，要挑战自己的优秀或成功形象，此时攻击和对抗情绪就会升起。
当我要求老公上进，重视形象时，实际上是为了维护自己内心的成功形象，担心老公影响我。
当我受到赞美和认可，之所以会开心、满足甚至满血复活，都是因为维护了自己内心的那个成功形象。
二、在内在小孩的体验环节，领悟到自己与父亲缺乏连结的重大影响
我看到内心其实会害怕与男人接触，不知道该如何与老公建立真正的亲密关系。
内心缺乏真正的力量，而也正因为缺乏力量才有了我现在外强中干的人格模式。
三、第一次真正聆听到身体深处的声音
我是一个习惯追逐目标的人，一停下来就会很多不适，因此，身体也会时刻处于战斗状态。在课程练习中，我听到身体告诉我——他很想放轻松！原来身体真的会说话 只是我平时头脑模式太重，无法聆听身体的语言。
四、重新认知世界的真相
在我原来的认知中，认为这个世界是竞技场，只有那些表现好的成功人士才能得到认可和他人的爱。所以，我拼了命的努力，想要有所成果，获得社会认可。而我的卡点也就卡在了“价值”二字，对我而言何谓真正的价值？
其实这个世界的真相是：我自身的存在本身就值得好好爱，并不因自己的社会价值大小而变化爱的真相。我是大树或是小草，都同样值得被阳光和雨露滋养。
以前自己被追逐外在成就的模式所驱使，找不到内心的真正力量，非常恐惧失败，恐惧自己会变得一无是处，认为只有自己有成就有价值才值得被爱。当世界的真相显现出来，我便有了敢做回自己的内在力量！我不再害怕失败，也不再试图掩盖内心的真相！因为只有找回丢失的真实，内在才会有力量，才能勇敢做自己。原来这世间所有的美，都敌不过真实！
最感谢陈浪老师临在的陪伴和指引，真正允许任何情况的自然发生，并不刻意干预为之。感谢同修们真实的陪伴，让我遇见真实的自己！
课程并不是结束，这只是真正内观修炼的开始！
感恩遇见！
