作为一个新手妈妈，带娃时候是不是会有情绪不好的时候呢？
这篇随笔是写给新手妈妈的，接纳带娃带来的“坏”情绪吧，理解自己，学着跟这个情绪暂时说拜拜。
刚刚成为一个妈妈，除了为人母的喜悦外，我们要接受各种各样的挑战和从头开始适应新的生活模式。有了一个嗷遨待哺的宝宝每天成长，我们也在当妈妈的路上不断的过关斩将感叹着生命的伟大和不易。
请和自己说一句，你在做着一件非常伟大有意义的事情——带娃。
但带娃路上总有未知的事情，比如奶粉怎么选，孩子的辅食如何变着花样保证营养充足，什么样的尿不湿不红屁屁等等事情我们有时候感到焦虑，那怎么做呢？
首先我想说，接纳自我的这种情绪，是正常的。妈妈不必时时刻刻成为一个超人。有了情绪，我们来解决掉，又是一条好汉。最重要的是这个时候一定要先调节好自己的情绪。
Tips:1.让坏情绪释放出去；有选择可实行的范围内做一些自己喜欢的事情：听歌或者追剧或者看书，听音乐时候带上耳机调节放松下，给自己几首歌的时间，心情真的会变好哦。
2.鼓励肯定理解自己；深呼吸几次跟自己说我知道这对于你来说很辛苦，我理解的，一切都会慢慢好起来的，你做的已经很棒了，累了就歇歇；
3.积极寻找帮助跟家人积极沟通；可以等宝宝睡觉后跟老公或者家里人及时的沟通下自己的情绪，需要的帮助，可以获得家人或者另一半的理解继而获得帮忙带娃或搭把手，给自己放个小假，放松下。
暂时就想到这么多，最后我想说，孩子不是一时间就长大的，不急，我们作为妈妈也是慢慢成长的，多给自己一点时间，好好爱自己。
