有首歌唱的是”明天会更好”，其实现实生活里明天会不会更好不知道，但明天会更老是确定的。
一直以来，总是自信自己的身体很好，每天忙忙碌碌的透支着身体、而又无暇顾及身体。终于前不久的一次感冒引发了肺炎，躺在病床上，感受着一滴一滴的抗生素进入静脉时，开始认真思考起身体来。
人=身体+灵魂
以往我关注的较多的是所思所想所体验（体验也主要是感官反馈到大脑中的快感），几乎都属于灵魂的层面，而对于身体的关注度非常低，常常集中在体重是轻了还是重了，皮肤白了还是黑了，而没有想过身体的结构件、体内关键内脏的需求。
身体一旦出问题，医院的抗生素、种种难以忍受的带辐射不带辐射的仪器仪表就会一拥而上，且不说这些医疗手段对身体的长期影响，但说对感官的冲击有时都需要努力忍受。
仔细想了一下，往后不能再忽视身体了。对于身体的关注首先要注意三点：一是身体的冷暖温饱营养。冷暖过线就会感冒上火。营养的补充要跟上，注意没一顿饭的食物搭配；二是对各关键内脏的保护，根据时令节气，该补的补，该护的护。学习一些中医穴位的功能，适当的进行调理按摩；三是对身体的锻炼，根据自身的特点及爱好，制定合理的锻炼计划，不要过度，更不能三分钟热度。
最近学了武志红的心理学课程，依据课程内容增加了对身体的观察内照，慢慢的发现身体像孩子，需要照顾，需要呵护，需要定点休息，需要定时吃饭，需要加强营养，不能着凉，不能熬夜加班。总之，不能无视和忽略，需要重视和抚慰。
身体是灵魂的载体，从某种意义上而言，身体比灵魂更重要。
借用2017最潮的4句话来结尾①不要炫耀你的钱，在医院那就像纸； ②不要炫耀你的工作，你倒下了，无数人会比你做的更出色； ③不要炫耀你的房，你去了，那就是别人的窝； ④不要炫耀你的车，你离开了，车钥匙就握在别人手里了！ 你唯一可以炫耀的是：身体的健康！当别人都走了，你还可以晒着太阳，喝着茶，享受着健康的生活。 请善待自己的身体，因为零件不好配，价格极其贵！还没货..．。
