每日一粥  美若天仙  夏日女性调理秘笈

红衣补血粥

  功效:花生衣能对抗纤维蛋白的溶解,促进骨髓造血机能,增加血小板的含量,对出血及出血引起的贫血有明显疗效。

  材料:大米100克,红枣、花生衣各适量。

  做法:

  1、红枣洗净去核。

  2、将红枣、花牛衣、大米一起入锅。加适量水同煮成粥。

  花生衣红枣茶

  功效:补血止血。

  主治:①血小板减少性紫癜及各种出血后贫血。②肿瘤经放疗、化疗后血小板及粒细胞减少。

  组成:花生米60——90克,红枣30——50克。

  制法:先将花生米在温水中浸泡半小时,取皮,晒干备用。红枣洗净后温水泡开去核,酌加清水煎煮半小时后拣去花生衣,加适量红糖分次饮汁并吃枣。

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