姓名：徐霞
日期：2022年7月5日
【学】
《你好，焦虑分子》-樊登读书
【习】
为自己的健康负责：瑜伽25min+冥想5min
【觉】
今天和学习大使饶学长计划周年庆舞蹈的事情，当听到他说"你有舞蹈天赋"的时候，下意识地想要回复"您过奖了"。这种客气，是种习惯。它会给自己一个"其实我没有那么好"的暗示。于是喊停，观察。既然希望得到别人的肯定，那么在被肯定的时候就欣然接受吧。最后，我感谢了学长。同时，感受到心中的喜悦。(自己的能力被看到和肯定，很开心哟~)
【活成一束光，照亮一群人！陪伴一亿人终身学习。我承诺成为一名终身学习者，打卡始于2022年7月4日】
