人际观察练习:

1.你有思考过，我们看到那么多心理问题，或者精神疾病是与合作有关吗？是与我们从小未经合作训练有关吗？是与我们偏离了三大基本事实有关吗？你看看你在人类的各种团体中看到的痛苦，冲突，矛盾，是否都与这三大事实有关？但我们偏离事实，不愿意在职业中合作，不愿意在关系中合作，不愿意在婚姻中合作，就会出现问题，然后带来各种各样的困扰和痛苦?

2.每个独立自主的人，都应该以合作的方式来对待生活，这句话里具有独立自主，又有合作，看似两个矛盾的词汇，你能理解它的真正意思吗？这句话自相矛盾吗？我们越是独立就越需要合作，我们越要建立好合作关系，就越需要独立自主，对此你有哪些人际观察来佐证这点吗？

3.在我们的学校教育和家庭教育中，有关于合作的训练给到孩子吗？当我们还是孩子的时候，有经过合作训练吗？所以你能理解今天为什么那么多人会遭到受心理痛苦了吗？防止精神病倾向的钥匙你拿到了吗？

感悟：

我们小时候，是没有经历过刻意的合作训练的。但是我们是在长大的过程中自然而然的被训练了的。

在家庭中，孩子多，哥哥姐姐照顾弟弟妹妹，自然而然形成了团结友爱、互助合作的心理和行为。

在学校里的劳动过程中，比如过去的学校房子是土房，每年夏天都要抹房顶，男生要和泥、把泥从地上和好装进水桶里，地上的男同学和泥、装泥，房顶上的男同学要用绳子拽上房顶，房顶上的女同学两个人用木棍抬泥桶，抹房子的是男同学，还有一个是倒泥的。地面上还有一波女同学抬水 把水从办公室门前的洋井抬到教室门前的土堆前。

在这样的共同劳动中，自然而然的形成了团结协作的合作关系。因为任何一个环节不注意，要么水或者泥会有可能溅到自己身上，要么溅到同学身上。所以，我们的“合作训练”是在劳动过程中自然被训练了的。

所以我们小时候，基本是没有抑郁症的孩子的。不高兴了，有人也会干仗或吵架，但是那个时候的孩子都是打完就好不会记仇，也不会长时间的影响心情。大概也是没有现在孩子学习压力大吧。

防治精神病的钥匙，我觉得，有情绪该发泄就发泄，能释放就释放，不要憋着。既不要让孩子憋着，也不要让大人憋着。有事情及时处理，有问题及时解决，有情绪及时释放。能谈了的谈，或者找一些运动方式把情绪发泄出去。或者听听课、看看书、写写东西听听音乐等。