亲子时间管理打卡
打卡日期：2019年/7月/7日
90天打卡累计天数：42/90
#育儿就是育己.永远想到下一步#
孩子第二个30天目标：早睡，9:40上床~早上6:05起床。
家长第二个30天目标：每日六省
加油小宝（李浩宁11岁）践行打卡12/30
1.早睡早起：做到。
2. 先吃青蛙：做到了。
3.️今日闪光点：
1）看水幕电影时捡到一个水枪还给了失主。
2）英语作业书写工整。
3）换厨房和卫生间垃圾袋，克服嫌脏的心理负担。
4）。
#父母教练检视#
1）认同孩子的心理是我要学习的功课。周末看到孩子总也写不完作业，就认为是孩子没有用心，在偷懒，其实是因为作业实在是太多了。在我快要控制不住的时候，孩子爸爸回来了，还是他的一句话让我心情一下子舒服了很多。其实有时候明明知道不是孩子的原因，但是看到还有作业没写完、又想和孩子一起复习其他功课的时候，自己心里还是不由得着急焦虑。还是把孩子的学习当成了父母的事，没有放手。
2）有问题的时候，多和别人交流，也是对焦虑情绪的一种舒缓，也是一种自我解压。
3）
4）
下一步：
1）假期里还得把清单表格利用起来，并且养成看清单的习惯。
2）父母多学习。
