“钝感力，作为一种为人处事的态度及人生智慧，相比激进、张扬、刚硬而言，更易在目前竞争激烈、节奏飞快、错综复杂的现代社会中生存，也更易取得成功。并同时求的内心的平衡及与他人和社会的和谐共处。
作者渡边淳一，是日本当代著名作家。他有丰富的医学知识和医学经验，素有：写情圣手“之称。但作者在本书中，却抛开情感话题，告诫现代人不要对日常生活太过敏感，要修炼钝感力”（迟钝的力量）。
总结来看，钝感力有五项铁律：
1、迅速忘却不快之事；
2、认定目标，即使失败仍要继续挑战；
3、坦然面对流言蜚语；
4、对嫉妒讽刺常怀感恩之心；
5、面对表扬，不得寸进尺，不得意忘形。
钝感力，是一种生活智慧，处事态度和生存技巧。特别是在现在这样一个人际关系复杂化、冷漠化的时代，学会降低敏感度，保持宽容、淡定、从容、平和的心态，将是化解各种人际危机、矛盾和冲突，建立和谐人生状态的重要法则。
其实我从小就是一个敏感玻璃心的姑娘，别人一个眼神、一句话、或者小举动，我就会想是不是我哪里做的不好？是不是我做错了什么？是不是我让他不开心了？
用FPA性格色彩来看，就是绿色过当，过多的去考虑别人的感受，害怕人际关系冲突。可是实际上，人家可能完全没有在意那些细节，就是我自己心里想太多。
而相比我一个同事，就有较强的钝感力。不快的事他能够迅速忘记，失眠对她来讲是奢侈的事。虽然看起来有点傻傻的，但是自己很开心。
影视作品中钝感力超强的代表有阿甘和《士兵突击》的许三多，他们不会考虑这件事应不应该做，做起来会有什么困难，只要是觉得对的事情，就会义无反顾得去做。
