我是去年元旦的时候，去医院，医生说我有早博的。不可否认，我当时被吓着了，之所以当时没有去大医院去做进一步的检查是因为我不敢去，因为我觉得一般去大医院都是去看大病，我害怕去大医院，因为怕检查出什么大病来，无法面对。当时我吃了一些养心胶囊，当时是好了。因为医生说不能剧烈运动，所以我把一直以来坚持的运动给放弃了。从那之后，我老是会觉得自己心跳过快，而且不敢运动，越是害怕吧，越是经常感觉到自己心跳过快。
今年过年回来，想着不能老这样下去，我不能老这么疑神疑鬼的，即使真的是心脏出了问题，我也要去面对它。然后我就去医院做24小时动态心电图检查，当时我还遇到了一个老大妈，老大妈说，你这么年轻就来做心电图啊，我说啊，是的，不做老不放心。后来检查结果出来了，没事。我那天真的是很开心。说也奇怪，从那天过去，我再也没有感觉到心跳加快了。想想以前那种如坐针毡，天天拿各种软件测心率的自己，觉得好像是过去式了。
还有一件事情是什么呢。我老是会觉得一下雨自己个的心情就会不好，就会难受。越是这样觉得，就越是，每到下雨的时候，就工作不进去，偏偏南京这个城市还老下雨。我有一次跟我同事谈起这个事情，他说都是你自己想的，跟下雨一点关系也没有。说也奇怪，从那以后，下雨天也不会造成我心情不好了。
是啊，由此及彼，我们生活很多事情都是这样的。其实人是变化着的，但是人呢，又渴望稳定，人又喜欢给自己贴标签，贴完之后，人就喜欢让自己往那个方向走。他不愿承认自己是可以成长的，不愿意相信自己可以从失败中学习，而是觉得自己会一直失败下去。就想觉得自己是路痴的人永远不会去记路，所以下次依然迷路，就想觉得自己懒的人不会想要去运动，虽然他觉得应该去运动。这是不是一种放弃，或者想要节省自己心力的一种方式呢？
而且过去的评价和现在的事实无关。就比如原来我疏于打扮，过去可能别人觉得我丑，但如果我现在已经开始慢慢学着打扮自己，那别人现在依然这么这么评价我，是不是有点不符合现实，但我们往往就对自己充当了这样的一个角色。我们其实是不可以让过去的评价否认我们自己现在的努力的。
其实我一直不愿意讲的是，我一直都觉得自己有抑郁症。所以我一直都想很多办法去避免它，但是有没有一种可能，其实我是正常的呢？如果按照概率来讲，应该正常人的概率更多些吧。这样想之后，我心里轻松了很多。我们一直都怕那个万一，却也一直往那个万一的方向走，但其实我们都是普通人，为什么那个万一偏偏发生在我们身上呢?而且，在我们的心里，虽然现实是万一，而我们却给自己判了定刑。为什么你一定是，为什么你不可以不是呢？
所有你的担心，所有你的焦虑，其实很多都不会真正发生。如果你遇到什么事情，请先坚定的告诉自己我不是，如果你真的怀疑，就请权威的去给你鉴定，而不要自己给自己定了死刑。
