今天一口气看了三集“跟着贝尔去冒险”，被这样一个散兵游勇的明星团队，历经丛林冒险后蜕变的故事所吸引！贝尔在节目当中传递了很多激励的力量，一个“惩罚”、一个“奖励”，贯彻每一个挑战点！
害怕什么、你就去面对什么，每一个人内心都有恐惧的东西，或许自己不够强大，那就借助团队的力量！深深的被这句话击中！每一次战胜心中的恐惧，贝尔就会说“祝贺你，翻越了你的珠穆朗玛峰！”
节目很真实，当韩雪怕虫子，吃蚯蚓拒绝，到后来领取了魔鬼惩罚，20秒头戴各种虫子的头盔，到后来吃了蝎子的一条腿，过程中她经历了的一切激励着她去尝试！当韩雪因为儿时被男童欺负扔青蛙而发展成为无法翻越的恐惧，贝尔用他的方式教会了韩雪去面对最本真的自己！于是，短短几天，蜕变不期而遇，发自内心的自信心被激活！
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还有就是大张伟，一路在放弃，一路在后退，一路在被同伴激励着，可是他的孔雀特质，活着当下的状态，也是最真实的一位！怕就怕，放弃就放弃，并没有很多心理包袱！他是典型的意志成长的一位，完成一次挑战，如同一轮重生，到了第4天，大张伟应该是有一些舍不得这个团队了，开始不放弃，相信自己相信团队是最棒的，他开始不再一个人了，他意识到了团队！
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还有就是香港的峰峰，偶像包袱极重，最怕老鼠，面对同伴心魔的克服，也是逐渐打开了自己，最为狼狈的一面，也让一个偶像的面具卸下.
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贝尔在节目当中的领袖气质，用了很多的教练技术，不愧是野外冒险专家！
蛮好的节目，那么，我内心害怕什么呢？其实自己很知道，加油吧，给自己！
