工作与生活的平衡艺术


昨天,看了央视新闻1+1。是关于深圳率先立法,强制实行职工带薪休假制度的报道。

节目是白岩松对深圳大学劳动法和社会保障法研究所所长翟玉娟的电话采访,探讨带薪休假的问题。

翟玉娟所长介绍:根据她多年的调查,我们国家在1994年就有年休假的制度,但一直到2007年,国务院颁布了关于年休假的条例,在实践中才开始逐步实施。目前年休假实际执行力度也就大概有50%,但年休假制度在实践中执行得越来越好了。

的确,我们单位执行的非常好,已执行好多年了,具体我也没太留心统计过。

推行强制休假制度,目的是更好地保障劳动者身心健康,避免过劳对员工身心造成伤害,平衡好工作与生活的关系。广大劳动者肯定大力拥护。

我今天并不是想讨论这个制度问题。而是想换个角度,谈谈如何平衡好工作与生活的关系。

前段时间,看到一篇文章,很受启发。

文章说,这个世界上有很多人并不认为工作是受罪。科学家一天到晚都得想问题,作家看生活中什么事儿都是写作素材,创业者没有下班时间,但他们往往乐在其中。

文章认为,“平衡工作和生活”,有时是个伪命题。如果工作是受罪,难道生活就不是吗?只要你始终处在一个被驱使、不自由的状态,不管这个状态是工作还是生活,你的人生都是失败的。

今年年初的疫情,许多单位停工停产,大家居家隔离,有的长达两三个月,真是憋坏了许多人。如果一年365天都是假期,那么假期还有什么意义哪?

因而,想要从这样的状态中解脱出来,唯一的办法,是找到属于自己的乐趣和意义,做一个“乐之者”。

所谓乐之者,就是从工作中挖掘乐趣。文章给出 20%的概念。如果你工作中有20%以上时间做的是你“乐之”的事,你就不太会有过度疲劳。低于20%,每低一个百分点,你的精疲力竭感就会上升一大块。

前些年我在一个单位分管一些工作,每月要召开月度例会,会上既要向主要领导汇报工作,又要对下级布置工作任务和工作要求。大家都有这样的体会,基层单位干活为主,整那些没用的干啥?所以每到月初快开会的时候,都会为这事焦心烦恼。

其实,这种汇报并不需要书面材料,在笔记本罗列一下就可以,大家都是这么做的。可是,有一次我突发奇想,从月初开始就拉出汇报框架,没事时就写几笔,填填数据,而且注意遣词造句。到月底,一篇言之有物,条理清晰,文采飞扬的书面讲话稿就完成了。长此以往,这恼人的负担,竟成为我的乐趣。

表扬自己有点过分了,就此打住。其实我只是想说,有时十分枯燥的工作,也能成为乐趣。

记得谁说过,工作的幸福就是对特长的自我表达。这也是避免疲劳的良药

我们每个人或多或少都有自己的特长,在工作中我们要注意把特长和工作有机结合起来,常常给我们带来意想不到的快乐。

譬如,你办公软件玩得好,那么就把材料弄得图文并茂,娱乐自己的同时,一定会令人刮目相看。

不管工作多么忙,在工作之间安排半小时干自己喜欢做的事,哪怕偷偷的,也会减轻疲劳感的。这种平衡,也我们是主观可控的。

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