春分

【地理特征】

春分是春季九十天的中分点，每年公历的3月20日前后。今年的春分日是3月21日。在这一天，太阳直射赤道，南北半球昼夜平分。

此时中国大部分地区温度回升，雨水增多，已经进入了明媚的春季，但天气变化无常，应当注意防寒保暖。

【候】

物候，一候玄鸟至，及燕子归来。二候雷乃发生，三候始电

花信风，一候海棠，二候梨花，三候兰花。

【趣味民俗】

玩

1.立蛋

选一个光滑匀称、刚生下四五天的新鲜鸡蛋，轻手轻脚地在桌子上把它竖起来。

2.放风筝

食

1.吃春菜

2.吃汤圆

祭

1. 祭祖

2.拜神

3.祭日

祝福

1.送春牛。祝福春耕和吉祥不违农时的话

2.粘雀嘴儿。煮一些汤圆用细竹叉插着置于室外田边地坎，名曰粘雀嘴儿，免得雀子来破坏庄稼。

【养生】

衣:春分过后还得“捂”

虽然春天来临，但冬季的低温并不会立刻回升，气温变化无常，忽冷忽热，如果过早脱掉冬装换春装，易导致感冒、气管炎、关节炎等疾病。

食:春季多吃辛温食物

春天养肝，宜多吃辛温发散的食物，如多用豆豉、葱、姜、韭菜、虾仁等有利阳气发生的食物，还要少酸多甘。

住:多开窗保持空气清新

初春天气刚刚由寒转暖，各种细菌容易滋生。所以预防很有必要，常开窗保持室内空气流通，空气清新。

行:多去郊外走走

防:防躁动，重视心理保健

春季是人体肝阳亢盛之时，情绪易急躁。