心理学有很多流派，流派之间也是暗潮涌动。作为一个心理咨询师，我很想吸收每个流派的精华，有时你以为你在选择流派，殊不知也许是流派选择了你。

最早感兴趣的是精神分析，非常痴迷曾奇峰的精神分析的课程，防御机制都能看几个小时，深入浅出的说明让人兴趣盎然。精分很容易吸引别人的注意，但是要成为一个好的精神分析师我就觉得挺难的。咨询中我以为自己是精分，实际我还没入门。潜意识的意识化。有时对于潜意识的东西我自己都无法捕捉更不用说帮来访者敏锐的觉察。所以精分是底层逻辑，看似好懂，但是需要长时间的修炼。这非一朝一夕之功。

慢慢地，我接触到了后现代流派，这个流派是新时代的产物，精分的治疗动辄一年以上，但是后现代的治疗讲究的是快准狠。能在短时间内帮助来访者解决棘手的问题。比如焦点解决，会让来访者挖掘自我的潜能，寻找例外，奇迹的发生，激发来访者的潜力，让来访者有能量去面对当前的问题，学会应对突发事件，更好的活在当下。

在处理青少年的问题时，你会发现孩童的问题大部分来源于父母，如果只是对孩子做干预，孩子的问题总会反复，于是家庭治疗又成为我学习的目标。通过干预整个家庭系统，让家庭系统恢复有序，让家庭成员的角色归位，家庭的功能得到发挥，整个家庭就会和谐发展。

当我在咨询室和来访者工作时，我发现在帮助来访者拼凑人生地图之时，作为一面镜子镜映时，咨访关系显得尤为重要，它甚至超过了任何的技术。当来访者与他人的不良相处模式，在咨询室里得到了重新的塑造，良性的新模式得以建立，那么这种新的模式就会平移到来访者的生活中，来访者就有了应对的能力，人际关系，情绪调节，认知发展等都能得到长足的进步，咨询的作用，功能就这样显现出来。

你看每个流派都有它的优点，我不想界定自己为任何流派，我只想取其精华取其精华。面对不同的来访者用最适合的方法帮助来访者以合理的时间达到目标。

当然每个咨询师也都会有自己的局限，所以要警觉地处理自己的全能自恋，全能自恋不能没有，但是不能被他全副武装，当你能量不足时，全能自恋能给你力量，让你肯定自己，激发自己，相信自己，持续地精进。当你自信心爆棚时，又需要提防自恋，是不是过于相信自己，遮蔽了其他视角，显得鼠目寸光，听下内心，他人的声音，反思自省，理性地看待。知道自己的不足，同时也深知自己的长处，扬长避短，真正地站在来访者的角度，而非为了满足自我的需要，沉淀自己。

一个合格的心理咨询师，绝非几个培训，几次督导，几次个人体验就能成的，需要的是长年累月的实践，学习和个人体验，把自己修炼成一个人格健全的人，自己成为最好的治疗工具才谓之合格。

最后用一句话勉励自己：宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。