01失恋，有时猝不及防
大二上半学期，有一个晚上八点多，舍友要我陪她出去买男性护肤品。秋季干燥，她心疼男朋友不懂得保养皮肤，想着今晚去买护肤品，明天一大早就给在另一个大学读书的男朋友送过去。
我看到她的小女生情怀在昏暗的夜色里幸福地发酵，但是第二天我又陪她去退货了。
因为，那天晚上十二点多，她的男朋友在短信里说分手。
失恋，有时就是这么猝不及防。
一段感情的主角是两个人，两个人真正地达到共同有意愿结束恋爱关系的很少，通常都是一方想结束恋爱关系，另外一方不想结束恋爱关系。
被分手的一方就是真正的失恋了。
先说分手的那一方未必是不爱，有时候他只是更早地知道对方不适合自己而已。
02不要去追问分手的理由
被分手是一个事实，无论我们是否愿意接受，事实就摆在那里。失恋后最重要的什么呢？去追问他分手的原因吗？通用说法是“我们不合适”，个性化的说法就很多，比如：我爱上了别人，你长得好丑啊等等之类。傻姑娘啊，无论分手的理由是什么，都不要问。无论是什么理由你要看到的是他想离开你的决心。
就算问清楚分手的原因，对于你下一段感情也没有任何帮助，因为你遇上的不是同一个人。
03失恋后最重要的是保护好自己
首先修改你们共同用过的帐户密码。
银行帐户、QQ、支付宝、微薄等等。对方要分手，可能事先有这方面的准备了，既然是被分手就要赶紧修改了。不要认为自己这样做太绝情了，这是对关系界限的划清。
其次是想想如何跟你的家人朋友说清楚你们分手的事实。
在交往期间可能见过彼此的父母、朋友，如果都没有那就不用处理了。但如果有的话可以主动地说明分手的事实，但如果你觉得你的内心不够强大，
不敢说出口，但万一被问起呢?建议如实地告诉，分手的理由用最通用的方式：“我们不合适。”
一段感情你要对你自己负责，并不是要对所有的人负责。
当然，对关心你和你信任的人就可以细细地说明分手的原因。这个问题的处理得当与否会影响到你的朋友关系，一定得重视。
第三，处理好自己的情绪。
一段感情里总有人投入得深投入得浅，被分手的一方通常是投入得深的一方。面对分手的事实，有时需要很长的时间才能接受。在不能接受的情况下，试着给自己设一下时间段，比如一个月两个月，如果你还不能接受再去挽回。
不挽回或是挽回不了，失恋后的确会有一段时间情绪低落，一星期，一个月，一年，试着给自己放假。但是当情绪持续低落长达三个月，这个时候就可能犯上抑郁症了，严重干扰到健康生活了。在这个时候不要犹豫，试着去和心理医生聊聊吧。现在社会心理咨询行业很普遍了，你去找心理医生会被大家理解和接受。
恋爱不仅仅是感情的事。心理学家认为恋爱是双方与父母关系的再现，有的正因为与父母的关系不好所以把全部的期望寄托在恋爱关系上，因此自尊容易受伤了。这又如何呢？
一个人最关键的是自我教育，自我肯定，自我成长，只要你愿意成长为更好的自己，真爱总会降临，不要害怕没有人爱。
失恋，对有些人来说是小事，有些人来说大事。其实不太有必要理会别人的态度是什么，只要自己能够勇敢地向前看，下一段恋爱在等你哦！
