感恩:
感恩老公的包容和爱护，包揽了所有家务，让我好好休息。
感恩儿子刷碗，收拾厨房，让爸妈得一轻松。
感恩小美女设计漂亮的美图 让我的会场布置有序的进行
感恩助教提醒让我及时交作业
感恩推荐课程伙伴多次督促，让我得一看见，这种被别人催促甚至带点威胁口气方式，给别人带来的反感，她如同一面镜子，让我被照见。
好事冥想:
按时完成作业，坚持也是成功路上重要的品质
虽然手行动不便，依然去准备晚餐养生粥，我很爱我的家。
刷抖音时间减少，感受到心的宁静，我很会调整我自己。
昨晚临睡前，让自己听些舒缓的音乐，看一书，写丰盛日记，记录一天美好，感受到自己的开心喜悦，一夜好梦睡到自然醒。
