看见错误

身体被大脑杏仁核控制着（悲哀的是，这样的情况常有），打了一阵麻将；好管闲事，当了一时“媒婆”。再把注意力拉到书本上来，发现自己竟然不能心平气和地走进书里……不禁有点懊恼。

所幸，大脑还能自我检查，梳理问题，寻找答案。

问题一：今天的麻将该不该打？

自然而然，想起开车回老家的目的，原来一开始 ，我的潜意识就被大脑控制了——竟然提醒并鼓励老公去老家打麻将，这不是赤裸裸的怂恿与纵容吗？

我为什么要怂恿纵容老公这种行为？为什么？

原来这就是我对老公的一种不理智的溺爱——就我本身而言，我并不想出来玩，想要呆在家里看书，但是，每次老公放假的时候，我也会随着他的躁动而不太安于在家庭看书的状态。我明明清楚地知道，打麻将的行为，对个人成长没有好处，但身体就像被施了魔咒一般，要姑息纵容他去打麻将。

这行为，是我对老公的纵容，也是对自己的纵容。

纵容， 显然不好。

那么下次，我要不要这样宠着他，顺带把自己的生活给废掉？

肯定不要啊！还要问吗？

but，还是来此一问，说明 下次极有可能故事重演。

下个周末怎么办？

也许，要好好和老公沟通一下 。

问题二：打麻将，为什么会让我不心安？

打麻将带来的是 感官的刺激快乐。与之相比，读书太需要工整，太需要专注——感谢明天是星期一了，我可以全心全意呆在家里继续培养我的读书心情，之后绝不再用这种方式来破坏我好不容易培养起来的读书意趣。因为每一次打麻将就是一次对读书意趣的破坏，破坏了，就必须要重新培养。一次次破坏，又一次次重新培养，显然不是好方案，最好的方案应该是尽力避免破坏事件的发生。

我要记住一个经验——凡是破坏读书注意力的行为都不应该参与 。所以，麻将不要打。

问题三，媒婆要不要当？

最好不当，因为做媒婆的大部分结果可能是——费力不讨好，还耽误自己的时间。

最后

人非圣贤，孰能无过？接受自己会犯错，分析“懊恼”产生的原因，及时梳导自己的情绪。一切尽量理智处理，尽量用大脑思考，而非被大脑（本能）控制，这样才能减少懊恼的产生。