【昨日早睡】0:10
【今日早起】5:55
【昨日感恩】
晚上收到消息我们评上了先进集体。下午我还在懊恼PPT没有好好准备，讲得不好。感恩领导们对我们这个小科室的鼓励和认可，感恩科里同仁，成绩都是他们一点一滴做出来的。
【今日重要三件事 】是否有助于28天目标实现？
1、清单
2、英语
3、PPT
【今日晨效】
整理家务（毛爸要回来了，家里还一团糟）
听书
听英语
【今日复盘】2018/12/278
【28天最想实现的一个目标】（具体化、可衡量）
培养用手账和手机清单记录生活、管理时间的习惯。每日写手帐，早晚复盘。每日列清单，记录番茄钟。实践5分钟整理术。3个月长远目标持续学懂你英语，提高3个level。
【今日吃番茄】1个,PPT制作
【今日三件事回顾】
1手账+手机清单
2懂你英语30分钟
3整理家务（实在不擅长呀）
【今日青蛙检视】
感谢华为手机，有一种拍照模式叫“文档调整”，拍完就是一张完整的ppt，节约很多时间。还有2天就是分享了，PPT和分享稿都还没有完成，有点小焦虑，不过一会儿就好了，因为只要在做，总会完成的。
【明日最重要的三件事】
1、5分钟整理术（整理行李）
2、手账书写和滴答清单记录
3、懂你英语0.5小时以上
4、继续做PPT（培训和分享）
【今日微笔记】
有时候觉得天天写关于医学的文章也挺无趣的。所以不如记录一些有趣的。比如今天和好大夫的客服聊了一会互联网医院，又更新了知识。在个人IP层出不穷的时代，医生也不喜欢被医院所绑架。原来的情况是年轻医生时上面还有很多高年资医生，所谓逆袭，是不存在的，只能一步一步锻炼过来。但现在不同了，完全可以通过网上的宣传，线下诊疗的反馈，逐渐做成自己的工作室，方便病人就诊，病患和医生的关系更为和谐。
