贇儿昨晚一个人从杭州回来了，蜕变之旅的第三阶开始起，就是孩子们“行”的练习阶段。孩子们每天需要从学业、家庭、兴趣、学习这几个方面列出计划，体现出当天做了什么？得到了什么结果？以及需要调整的地方。

        今天是“行”的第一天，贇儿七点多就起床了，第一件事必须把外出带回来的衣物自己洗了，教了洗衣服的步骤，就让他自己操作去了。紧接着，家里的卫生也愿意动手去做，先用吸尘器吸了灰尘，然后用拖把拖了地板，因为之前完全拒绝做家务，所以做起来动作很笨拙，跟他说今天跟着他教一遍，以后就他自己单独进行了。花了一个多小时洗完衣服做完卫生，贇儿已经满头大汗，衣服也湿了，我问他，现在体验到爸爸妈妈平常做卫生的辛苦了没？贇儿没回答，代表着他默认了。看着整洁一新的地板，我高兴地说:“妈妈终于可以轻松点了，有儿子帮忙妈妈就没那么累了”。

          傍晚的时候，贇儿开始写今天的总结和明天的计划了，他的计划里依然没有学业上的安排，暑假已经过半了，他的暑期作业碰也没有碰一下，之前发给他的作业目录他也找不到了。不过，下午又叫我重新发给他，那意味着，在他的潜意识里，快要计划暑期学业上的事了。亲爱的儿子，加油！

      感赏儿子今天早起，没有像平时那样睡懒觉。

感赏儿子主动洗衣服做卫生，这在之前是完全不可能想象的。

感赏儿子午餐也来参与做饭，午饭也一起坐在餐桌上吃。

感赏儿子手机不下载游戏，也没有手机不离手，电脑也没有一整天玩着。

感赏儿子能帮助团队出谋划策队服的订做计划。

感赏儿子跟爸爸妈妈分享杭州之旅中用一根牙签换回来一罐茶叶的故事，极大地挑战了自己的生存能力。

投射儿子能认真订好计划，并能很好完成计划里的所有项目。

投射儿子能挑战成把手机交给爸爸妈妈保管着而不焦虑的任务。

投射儿子能有强大的团队意识，能跟自己的团队小组互相支持完成一项项任务。

投射儿子能说得好也做得好。

投射儿子能有效安排暑期时间，完成暑假作业。

投射儿子在”行”的路上执行力越来越强。

投射儿子明天能入厨房做饭做菜。

投射自己能对儿子有更多正面的期待，多聚焦儿子做得到做得好的一面。