今日体检，骨密度结果显示骨生理年龄低于实际年龄4岁。我暗自窃喜，认为是骨质情况变好了。因为前两年体检觉果都是骨生理年龄高于实际年龄2岁。
和同事交流一下，才知道骨生理年龄准确度不高，T值和Z值更具有参照意义。T值是一个相对值，正常参考值在－1和+1之间。当T值低于－2.5时为不正常，也就是骨质疏松。T值并非越高越好，太高了虽然不是骨质疏松但骨质太硬、脆性增大。
现在才知道，骨龄低，T值也低，实际并不好，所幸还在正常范围。今年跑步比较多，难道会引起钙质流失？注意跑完步多补钙。感觉跑步应该有助于增强体质呢。
