为这种事失眠,太不值得

最近,停下了自己喜欢的写作和阅读,把时间放在了工作上。

今天,自己仅仅因为别人的言语和表情而影响了睡眠,太不值了。

本来自己也是好心提醒和帮助,结果别人可能也不领情,这也是自己的猜测。

我从小是一个文静的人,不善于表达。小时候属于服从型人格,爸妈说什么都听,她们声音大点都吓哭那种。她们总是教育和引导我,要学会照顾、关注别人,学会谦让,最终却忘记告诉我:要学会关注自己,先爱自己你才有能力爱别人。

导致现在,我有点习惯于被人指挥和跟着别人走。直到三十岁,我才发现自己开始出现叛逆期,原来所谓的叛逆期就是对自我的认知觉醒,想过属于自己的生活,开始关注自己的内心:今天你开心吗?今天你想吃什么?今天你工作怎么样?

对于今天此类事情,自己必须做出调整,如何让自己不看别人的脸色:

1.学会关注自己,爱自己,在意自己的想法,积极在同伴面前发表自己的意见。

2.培养自信心。不要玻璃心,别人不会在乎你,所以,把时间花在自己身上。

3.制定关于自己的计划,去实现。

4.多鼓励和奖励自己,你最大。

5.当天事当天毕,不胡思乱想,找事情做。

针对当天的事情做复盘,及时止损。

6.对事不对人。

7.珍惜对的人,不对眼的人不放在心上。

走自己的路,过自己的日子

时间很快,且行且珍惜!

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