《给40岁后更好的自己》:从心出发,活出更好的自己

[日] 堀川波

夏天到了,人容易昏昏沉沉,于是只想选一些轻松、简单的书来读。
吸引我选这本书的是因为书的名字,因为前段时间,我刚过完40岁生日,当时我就在想:等我到了50岁、60岁,生活将会变成什么样子呢?正巧,这本书可以带我了解一下40岁以后的生活大概是个什么样子,并提前做好心理准备。

这本书很短,内容贴近生活,特别适合女性,书中还有很多风格清新的插图,都是作者根据书中内容所画的,这让阅读此书的人心情变得更加轻松、愉悦了。

本书的作者是堀川波,她是日本著名绘本作家、插画家,曾出版过4本时尚穿搭方面的书。作者写这本书时是47岁,有一儿一女,女儿19岁,儿子14岁。
本书分四个部分,分别从家庭、身体、衣服、好奇心方面讲述了自己作为40+女性的一些想法和建议,读起来就像是在看她的个人日记、博客一样,简单又轻松。

封底

书中她说:
40岁以后,育儿和生活的压力正要稍微减轻,但随之而来的是,看不清自己50岁、60岁甚至70岁的未知与茫然。这是一种身为母亲和妻子的不安。
年轻时的日记上写着“自己才是人生的主角”。回过神来,才发现生活中总是把自己放在最后一位,孩子第一。

家庭方面:

随着孩子慢慢长大并渐渐独立,我也要慢慢脱离“母亲”这个角色。
生活中,不必一个人做下所有的家务,巧妙地借用家人,不逞强才能开心!
欢迎家人帮忙做家务,做得不好也没关系。
如今育儿相关的事虽然减少了,但每天还是有很多家务要做,只要活着就会有家务。(真的是全世界的女人都一样,总是有做不完的家务。)
因此,既要健康地生活,也要心情愉快地做家务。

书中插画

身体方面:

30岁以后,我们的身体开始发生变化,但过了40岁,感觉又大不相同。视力、体力、肌肤、头发、牙齿等都开始变差,简直不胜枚举。
与其抗拒,现在我反而已经接受了这样的变化,不再感到焦虑。
但即使身体状态走下坡路也不能放弃,要尝试找出适合现在的新方法。

皮肤粗糙时使用小苏打磨砂膏

穿衣方面:

享受打扮、化妆的乐趣
打扮是取悦自己的事情,与年龄无关。穿搭的意义并不是重拾女人味,而是体会挑选衣服时那种欢欣和雀跃的感觉。
现在的我,比年轻时更能客观地评价自己,同时也会参考家人或店员的意见。从别人的角度来评价自己就会有新的发现,穿搭风格也越来越多元化。

现在的我才懂的事:
・现在适合的穿衣风格
・一些小配饰能让人显得更加干练
・浓妆反而会凸显脸部缺点
・身体健康比什么都重要

人生中需要担心的事情层出不穷,但是现在更应该做的是,培养怀着好奇心去行动、即使小事也能乐在其中的能力。

书中插画

好奇心方面:

50岁左右的我们,一般养儿育女的时期快结束了,重新找回自我的时候到了。为了家庭努力了将近30年,终于能拥有从容不迫的生活,不再把自己摆在第二位,以自我为第一的人生,正在一点一滴地开始。
现在就是最充实的时刻。
为了缓慢悠闲地走向只属于自己的50岁、60岁,现在就要找到自己能做的事。

书中插画

这让我想到心理学家荣格曾经说过的一句话:
每个人都有两次生命。第一次是活给别人看的,第二次是活给自己的。第二次生命,常常从四十岁开始。

书中插画

写在最后:

我们每个人都会慢慢变老,随着年龄的增长,我们的身份也在不断地发生变化。
从为人子女成长为伴侣,从伴侣长成为人父母,再从为人父母变成爷爷奶奶。
其实人生的每个阶段都是一个新的开始,其中要学的东西有很多,比如学习怎样才能成为一个好妻子、好丈夫、好父母等等,
难怪老话说:人要活到老,学到老。
只有不断地学习,才能让自己变得更好,做得更好!从而带给身边的亲人更多的温暖和美好。

希望我们不论处在什么年纪,都要好好地去生活,认真地对待生命中的每一天。
当走到人生某个阶段转折处时,不必慌张,不必惆怅,整理好心情,从心出发,活出每个阶段最好的自己!

书中插画
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