小胖的身材变化,是我现在坚持的榜样

小胖,实际就是小学时期的我儿子。

小学五年级,十一岁,他的体重已经超过140斤了,个子还没我这个不到一米六的矮冬瓜高。饭量,嗯,我实在是没法用碗来说,只能是汤盆。他说那是他的小碗。这样的身材,这样的体积,和这样的发展趋势,我忧心忡忡。

多次诱利威逼哄骗恐吓,对于想让他生出减肥的念头,我已经感觉比上天还难。他总是一句话“娃在长身体的时候,不要控制娃的食量。”屡次告诫我。本来脸就不小,伙食和食欲都这么过于健康的状况让他整日的跟弥罗佛一样笑的那样甜美开心,让所有看到他的脸的人,都感觉世上无忧事。

记不清具体是哪一天,(我这个当妈的失职,这样有纪念意义的日子应该要记住才是,可是我偏偏给忘了。)反正是五年级升六年级的那个暑假放假前两周的某一天,下午我照样在车站接着他,他满脸愁云,厚厚地在他脸上翻滚了好久,像是下定决心不下雨的天空慢慢露出白云和蓝天一样,我这胖孩儿郑重其事的跟我说“我一定要在这个假期减掉身上多余的肥肉。”

他说那么一句铿锵有力的话的表情,和决心,和他看着自己面前放的一大老碗牛肉泡馍(仨馍)和一大份牛肉片,有足够的把握消灭掉一样自信。

我保持向来对他不反对意见状况和表情。顺口好奇的问出了心里的疑问:“你娘我妈口婆心的说了无数没一回胖子要减肥,你都拒绝,现在突然决定,我很高兴但也好奇,是什么原因有这么神奇的效果?”

他用手搀着我的胳膊,说下午班里开班会,老师要求每个同学都用一个贴切的动词来形容出场的同学,老师可以从旁协助提点。轮到我家小胖出场了,同学都没法形容,全都哑口无言了,眼睛鼻子嘴巴挤在一张有限的脸上,实在显现不出清秀帅气的特质。

为了防止冷场,老师出马,只念了两个字“哼哼”,同学们立刻反应过来,异口同声说“你吃太多了。”然后我家小胖当时就无言了。回家跟我说他减肥的原因,只是不想再那样被人集体嘲笑了。

自从他做好减肥的决定,就在电脑上查各种可以快速减去脂肪的运动方式。比如,徒步,竞走,游泳,这三项是消耗脂肪最多的方式,其他运动也要保持,当然网上也有人说了,减肥的结果和人下的决心,和行动是息息相关的。

从那一周的周末就开始了。他投入行动。第二周开始放假,他的时间相当充足。假期开始,他每天除去睡觉的时间,其余时间全部用在减肥的活动上。他斗志昂扬,不甘示弱,绝不跟对美食的贪婪去妥协。(因为他成功决绝了我的各种美食诱惑。)

他早晨6点出去打乒乓球,中午回来吃饭休息后,又游泳,又穿插时间跑步三圈,下午竞走。随着他频繁的活动,一周的时间,他肚子上的肉没有再增加的趋势。(他每天都让我捏捏,以确保没有增加)。他继续保持。

在以上的活动之余,他又增加了篮球,从不会拍篮球开始打。他个人觉得打篮球更有利于他的活动目的:反复弹跳,跑来跑去,侧身,垫脚,前进,后退,这些动作不但消耗热量快,还锻炼了他身体的敏捷度,用他自己的话说加强了他眼观六路耳听八方的本领。

最让我跌眼镜的一次是他竞走,从长安路的体育场,沿二环路一直走到土门十字,用时半小时。(出租车的速度,包括等红路灯的时间和走高架桥的快速干道,用时也是半小时左右)。他的这些决心,和执行方式,让我刮目相看,也相当自豪。(我没发现我还给他遗传了这么有毅力的基因。我沾沾自喜。)

他当初减肥的时候只问我会不会有效果,我说不知道两个月运动和锻炼的结果会是什么样,但一定会有结果。如果不去尝试,状况就一定会更糟。

两个月的暑假完了,他去学校报到的时候,老师同学看着他没人敢信,但不得不信。苗条,自信,阳光,清秀的面孔,神气十足。他成了他理想的样子。

我的曾经的小胖,现在是一米七八的个子,仍然是一百四十斤。房间挂着篮球王子的奖状,他现在唯一遗憾的就是进不了NBA,如果身高这一关过了的话,他一定有决心进去。他坚信,我也坚信。

就凭减肥这份付出,他不但减去了累赘,还意外爱上了篮球,成了附近几校的篮球冠军。他从自己的付出中,得到了一切他的年纪来自他自身的自信。

我现在画画,写作,在坚持的决心和行动上,遇到犹豫或者动摇的时候,我总是会想起他用两个月减去一身脂肪的那份决心,和理想的结果。他是我的榜样。付出就有结果,不论好赖。不付出肯定就不会有结果。不论好赖。

最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 205,236评论 6 478
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 87,867评论 2 381
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 151,715评论 0 340
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 54,899评论 1 278
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 63,895评论 5 368
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 48,733评论 1 283
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 38,085评论 3 399
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 36,722评论 0 258
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 43,025评论 1 300
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 35,696评论 2 323
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 37,816评论 1 333
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 33,447评论 4 322
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 39,057评论 3 307
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 30,009评论 0 19
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 31,254评论 1 260
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 45,204评论 2 352
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 42,561评论 2 343

推荐阅读更多精彩内容

  • 我和一个关系很好的友人,谈论了我之前曾经有些许喜欢的一个男生,我们谈到了,他在一年之内喜欢过3个女孩,可是又虽然喜...
    陆岑息阅读 266评论 0 0
  • 你有没有玩命爱过一个姑娘? 对于这本书,有着一口气读完的痛快淋漓感。全书有四辑,每辑又分几个小故事。我喜欢故事里的...
    一颗不想长肉的仙人掌阅读 718评论 0 3
  • 喜欢,才能“自己燃烧起热情” 感觉这是一个认识自己的过程,了解自己是什么样的人,有什么特点和通性,然后找到自己热爱...
    七尕阅读 166评论 0 0
  • 自古文人墨客视“风”为法宝,为我们留下了千古名句:“羌笛何须怨杨柳,春风不度玉门关。”“不知细叶谁裁出,二月春风似...
    雪花飘飘xhpp阅读 509评论 0 6
  • 今天醒的比往常都早,没有赖床立马起来了.原本以为白天会困的想睡觉,完全没有,反倒像打了鸡血一样,比任何...
    寒影凝阅读 84评论 0 1