清明小长假休息了3天本来计划休息时间整理一下笔记和练习一些体式，结果除了陪孩子玩就是睡觉........由此可见自律的重要性.
休假归来，老师问有多少人在家练习体式或者翻看笔记的请举手，十个人的教室只有一个人举手.是的唯一的这个人平时练体式和做笔记时真的都很认真，我想在生活中她应该也是极度自律的人.
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她说做好时间规划有着神奇的效果，它能让你做每一件事时不再着急，焦躁，而是专注，从容，有耐心。当你把计划表里的目标一个个都完成时，内心的满足感和成就感足以抵消你执行时的痛楚。
自律的人，很可怕，也很可敬。
