2019年立的flag,二月你做到了吗?

2019年,我的新年flag!

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二月过去了,我做到了什么?

1,科学运动。二月新年,适量运动,控制步数,尽量不走楼梯。运动以瑜伽背部拉伸为主。

2,画画。本月画了6幅。

3.,和家人一起旅行。新年杭州野生动物园一日游

4,手帐生活。一直有流水账一样的记录。纯文字。

5,做个自律的人。自律即自由。把一些小事坚持下去!

6,练字。每天有练习,平时写字还是一样的难看,练的不够,继续!

7.,减少焦虑。保持好心态。这个确实不容易。在各类情绪环境影响下,还是要出现。情绪波动大出现一次,举棋不定出现一次。本月看电影4部。

8,好好学习,拿下证书。书还没看。没做到。

9,照顾好自己。近段时间长痘痘了。开始吃阿胶。

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