《认知觉醒》1/7-3组-菀月-路露教练

原文:


如何深度学习


深度学习有以下3个步骤:


(1)获取高质量的知识;


(2)深度缝接新知识;


(3)输出成果去教授。


这样的学习必然要放弃快学、多学带来的安全感要耗费更多的时间,面临更难的处境,甚至还会“备受煎熬”。但请一定相信:正确的行动往往是反天性的,让你觉得舒服和容易的事往往得不到好结果,而一开始你认为难受和困难的事才能让你真正产生收获。




I


深度学习就是阅读一手图书或资料,用自己的语言陈述对自己有用的内容,反思自己,用到生活中去,最后把经验教授给他人,才做到了深度学习。




A1


其实这个方法就是拆书法,但是我并没有运用上,在拆书帮已经拆了三本书,可以说忘的差不多了,行动计划也没有完成,到现在已经忘记曾经拆书时写下的计划了。一方面的原因是有些计划是长线的,目标不明确,变数很多,还有就是行动步骤不具体,形而上了。




A2


目标:构建自己的知识体系


计划:1、3月1日阅读《微习惯》,


            2、3月5日阅读完重要内容,确定4个需要养成的微习惯。


            3、3月6日-4月6日,刻意坚持2个微习惯。


            4、习惯成自然后,再坚持下两个微习惯。

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