Day3 我的关键词
直奔主题。
以前我最常说的词：好的，都可以，随便，你说喽！然后就等着人家做决定。这样我不用思考了，自己又比较纠结，怕做的决定不够好，所以干脆让别人做主就好了。而且特别不喜欢点菜，总是怕点不好。比如和孩子爸外出吃饭，以前我总是迁就他。总会考虑他能吃什么，他胃不好，不能吃辣，然后点的菜都是不辣或者微辣，然后其实自己又不爱吃。
而学习后，我开始慢慢把主动权拿回来。想吃辣的就点辣的，至少为自己点一个喜欢的。和朋友聚餐也会主动提建议，安排聚会地点，行程。遇到和他人意见不和，也会主动表达，可能还带些情绪。事后平和也会和对方解释。这种变化其实不大，但就这么一点点小小的变化，也让我感觉很好。
现在的对话会出现，独立个体，我不想，我不喜欢，这个事情是你自己的事情，自己负责……
昨天就有一次激烈的争论，争论完，没有输赢。但我气势也没输。甚至我好带着情绪，被对方觉察到了。然后晚上我又问对方今天的对话会不会让他不舒服，他的回答是，不会啊，争论很正常啊，我很鼓励你表达你的真实想法。你看吧，其实彼此都沟通清楚了，没有误会，争论不会带来破坏。只是要改进的是，表达想法，表达事实，表达观点，但不要带着强烈的情绪。
最近在脑海里经常闪现的一句话是:每个人都可以为自己负责。这个可以概括到方方面面，身体健康，心理健康，事业，关系等等。特别明显的一点是，每当我感受到自己想要向外抓取些什么的时候，我会停下来，对自己说，这是我自己的事情，我可以掌控它。因此，我能感觉到力量一点一点在我的内心汇集。
还有我能想到的关键词是，拖延和迟到，没有时间观念。我是一个特别爱迟到的人。时间规划能力欠缺。对于一个管理层的角色，迟到确实不好。某人就此时无数次提醒我，批评我，我还是无动于衷，会给自己找各种理由。昨天我还是这样，当对方说我这个bug 时，提出来我代表着公司形象应该做好榜样时，我并不认同。甚至有情绪，觉得怎么可以这样严格要求我，我早上还要送娃上学，晚上又睡得晚。然后对方提醒我，其实每天你也就迟到10-20分钟，完全可以克服，你为什么觉得这是多么大的一个困难呢?我想一想，觉得他说得对。这不是多难的事，为什么我第一反应是为自己愤愤不平，觉得人家要求过分了呢？那一刻我想通了。结果今天早上，八点半到公司。然后我看到员工都是9点以后到的，我内心很复杂。那一刻我想，我需要改变。
我想摆脱迟到，没时间观念，磨蹭这些关键词。不说绝不迟到，至少先减少次数到一个可容忍的范围。
洋洋洒洒写了很多，穿插了不少叙事事件，就当它是篇长长的日记吧。
2020年关键词，我想要:
允许，滋养，爱与自由，通透，快乐！
