断断续续听完了易仁永澄的分享会。这里说说自己的感受。
1、易仁永澄用自己的亲身减肥经历。告诉我们，许多当下我们觉得十分困难的事情，如果放眼未来都不是什么大的问题。前提是一定要确立好自己的未来目标。
2、具体的收获还不是很清晰。但有一点，像自己天天沉迷于打麻将，是因为没有确定的未来目标。一直认为自己执行力很差，听了永澄君的分享，应该是自己精神方面的力量还不足够。
这大半年来一直想要改变。加入写作群，开始学习投资，计划学习中医基础，都是自己想要做的。但是目前还没有一个非常非常强烈的愿望去专攻一种。反而有时间，天天就想着去玩。
3、对我而言，当下之急是确定自己十年之后想要成为什么样的人？及早树立自己的目标。
4、另一个收获，每天的劳累，健身的辛苦，放在长远来看。都不是什么问题。就像有人说，好像每一天的日子都是这样过的，不知不觉，当你回头看一下，你已经走了很长的一段路。
5、喜欢易仁永澄说的这句话“慢慢来持续做！”接下来会申请加入钻石俱乐部。
易仁永澄:一招彻底干掉减重路上的自我放弃
