四天的学习眨眼就过去了，紧张与轻松同在，充实与惬意并存。带着满满的收获，回到自己平凡的生活。
今天早上我就遇到了实践的机会。今天没有早班，我还是很早就起来了，每天喉咙操需要50分钟时间，如果一早完成就感觉一天的时间都是自由的。我边做喉咙操边准备早餐、收拾衣服，打扫房间，不紧不慢。6点45分的时候，子轩起来了，问我们：“今天你们谁送我去上学？”我很诧异，平时儿子都是自己骑单车上学，今天怎么会要送呢？老公睡在床上朝儿子喊：“喔，是我的错，忘记上周五下大雨，让你把单车停在学校，接你回来的，今天打车去上学吧！我们家门口不容易打车，早点出发啊，儿子！”我一看时间，如果儿子在门口一时打不到车，估计会迟到。于是我向老公建议：“我这会还没准备出门，早餐还没吃，衣服没换好，也没来得及收拾自己，不好送儿子，要不，你现在马上去送儿子，回来我再开车去上班。”可能是老公还想睡会，他只说了句不去。我马上有些不高兴，让儿子稍等一下，我马上送他。于是，我带着愤懑，放下手中的活，三下五除二换好衣服，胡乱擦了一下脸，又让儿子帮我把蒸的馒头用保鲜袋装起来，急急忙忙出了门。送完儿子，我减缓车速，思考刚才遇到的情景。想想，老公要九点才上班，但是他经常早早起来帮我煮早餐，今天也许是他身体不舒服，也许是他想锻炼一下儿子的独立能力，所以不采纳我的建议。而且，也并不是只有我的方案可行，为什么今天就不能安排儿子自己打车去呢？我是不是又习惯用固有的思维强求别人按照我的想法来做呢？何况，我本来要出门上班，只不过早出门二十分钟而已，那些没有完成的家务也并不是非要早上做完不可，煮好的早餐又可以带出来吃，我还可以利用早到的时间做喉咙操，事情件件都做好了，还有什么可以埋怨呢？这么一想，我马上变得轻松快乐了，打开车窗，清新的空气扑面而来，这真是一个美好的早晨。我留言让老公把洗衣机里的衣服晒了，八点多他发信息过来已完成。我感觉到空气中飘来一种叫做“幸福” 的味道！下午，我把二宝接回来，老公欢快地做饭逗娃，帮娃洗澡，邀我一起遛娃，看着二宝欢快的脚步，我的内心洋溢着快乐的感觉。
事件本身是中性的，我们内心的理念决定了对待事件的态度，也决定了相应的情绪和行为结果。所以，当一个事件出现的时候，如果惯性让我陷入了消极解读，那么，一定记得提醒自己试着从另外一个角度寻找突破点。一个方法行不通的时候，让自己跳出问题的圈子，试图找出别的解决方案。
