我静坐在书桌前，目光有些呆滞，因为内心有些空洞。台历却如一道闪电刺眼，我半个月没翻动，硬生生被我二丫翻到了七月十六日。
我不能让这半个月溜掉，要从七月二日开始，重新开始，我要看看台历在这里半个月里，跟我唠叨了什么？宽慰了我什么？点拨了我什么？
这台历上的每一天，都有一个金句，摘自右下角推荐的图书。如果能读完这本书，再来看金句，才能有完整的背景和深邃的意义，才能精确地领悟其中的奥秘，才能发出长舒一口气的畅快。
《一日浮生》，“我们每个人都是活在这一天的造物。纪念者和被纪念者都一样”。是呀，人生不过短暂浮生，我们所有的自我，都依靠当下的每一天才得以存在。无论是活着怀念他人的人，还是已经离世、被世人记住的人，本质上并无区别：人人都只拥有转瞬即逝的朝夕，终将沦为时光里的一段记忆。
《我们何以不同》，“认识到人与人的不同，进而接纳包容并尊重这些个体差异，使心理学带给我最大的心得”。这个世界，五彩缤纷，千奇百怪，和而不同，和谐共生才是永恒课题。人与人之间同样遵循这样的铁律，认识我与别人的不同，接纳和尊重所有的不同，如此才能心安理得地快乐生活。
《焦虑的人》，“有的人就是能够接受自己永远都不会摆脱焦虑的事实，学会与他和平共处”。多好的句子，一语中的。当我们解决了温饱问题，就会有更多的追求，也就有了各种在追求过程中累积的焦虑。我们大多数人无法摆脱焦虑的，如影随形的焦虑，我们要学会与它和平共处，不要让焦虑成为压垮我们的最后一根稻草。
《原生家庭》，“健康的家庭，推崇个性，个人责任和独立，鼓励孩子发展自己的满足感和自尊心”。孩子的培养是需要一个长期深耕的事情，曾经卷分数，卷才艺，如今更需要关注孩子的性格培养，三观培养。不给孩子设限，用力托举孩子，让孩子称为独立的个体，做他们自己想做的。不要以爱的名义，束缚孩子，成为自己的附庸。
《我的骨头没有忘记》，“创伤的本质在于让个体以为自己不值得被爱”。我似懂非懂，于是扫码听书，得到最确定的领悟。所有心理创伤带来的疼痛、内耗、不敢爱人、不敢接受爱，根源不是当年那件伤心事，而是伤害永久植入了一条错误信念：我本身，不值得被好好爱着。伤痛会淡忘，但这份自我否定会沉淀在人的本能里，也就是书中所说，连骨头都不会忘记。
……
这本台历，带给我很多思考，在日复一日的翻篇中，我会停留片刻，给思维来一个轻度理疗，或放松，或纠偏。在每一个普通的日子里，有了一阵清风，一缕阳光！
