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观察：这是第21天坚持做早课，喔喔好似已经习惯了妈妈的晨星人节奏，每天到了四点多就用一泡尿把我憋醒，然后开始在腹中动次打次欢快地动起来。今晨离开床依然是五点二十的样子，还做不到四点多一醒来就迅速爬起，这是下一个十天要继续修炼的。今早的阅读以公众号网文为主。
感受：十月就要在坚持做早课中过去了，感觉很充实很快乐，因为特别有成就感，没想到平常那么难的一件事，现在居然在身子不太方便的孕晚期实现了。今年年初立的唯一一个Flag就是早睡早起，看来要在这个年末真正实现啦。这还直接带动了“早睡早起”、“日行一万步”、“坚持日更”等等这些微习惯的养成，同时让我对自己每天的情绪变得敏感了，换言之，就是情商也在提升哦。
需求：坚持做早课的需求是以最棒的姿态迎接顺产，战胜自己的心理障碍，杜绝产后抑郁，给接下来坐月子、喂养喔喔、产后身型修复、迅速回归工作做好准备。
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调整：阅读还是要固定为十分钟朗诵，自我肯定宣言要大声读出来。因为我最根本的需求还是在于提升精神状态啊，不可以一下子太贪心，如果需要做深度阅读，可以严格利用好晚间20:00-21:30的深度阅读时间。此外，我觉得非常有必要在今天把睡前宣言摘抄一遍，每晚睡觉之前都读一遍，给第二天神圣的早课做好充足的准备！
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