原来这种感觉就是抑郁呀，得病不愿就医，害怕去医院，不是因为怕死，而是怕医生说你年级轻轻就得高血压，那种自卑感会悠然而生，仿佛自己低人一等，比死还难受。
明明有想法却不敢说出来，别人做了又心生闷气，原来是因为自己的职位低，心生自卑和嫉妒，而不愿和职位高、能力强的人共事，自己做又害怕失败，被人看不起，被说能力不行，所以无法通过积极的行为表达自己，反应在性格上就是被动、冷漠、不近人情，原来这些年一直笼罩在我内心的阴霾是抑郁呀！背后的动力是无可厚非的，就是想上进，想得到大家的认可，想做更高层次的事情，想证明自己的能力，想赚更多的钱让家人过上更好的生活，只是表达方式有问题，主观上给人的感觉就是唯唯诺诺、不思进取。
原来自己一直觉得被什么束缚着，想玩的时候不能尽兴的玩，总会想着自己不该这样浪费时间，应该好好学习，否则对不起父母，因为没有考上好的大学而心生自卑，让父母多花学费供我上学而深感愧疚；学习的时候又想去玩，羡慕别人无拘无束、洒脱的生活，自己却从思想上就做不到，给人的感觉就是做什么事都放不开。原来我的大学生活都是在抑郁中度过的，一种对生命力、本我的压抑，让我不能自由的活着。
现在工作了、买房了、成家了、日子慢慢过好了，但仍然无法摆脱这种心里状态，一想到父母生活在农村、过年不能回去陪他们，那种孤独感就感同身受，不由得落泪而心生愧疚，无处抒怀、不被理解而心生怨恨，投射到自己的小家，就会因为一点点小事而破口大骂、大大出手，背后的动机是好的，就是做为子女想要表达感恩和孝道，但是表达方式却是错误的，不愿解释而不被彼此理解。
夫妻关系、婆媳关系自古以来就是最难相处的，我们每个人都是一个独立的个体，再加上地域、传统观念的影响，很难被彼此理解、认可和尊重，但是我们真的了解自己吗？真的知道自己的表达方式哪里出了问题吗？那就深刻的觉知我们自己吧，当你足够的了解自己，也就明白了他人，自己通透了、释怀了，也就不会有那么多的束缚、自卑、愧疚和怨恨，这些不被对方理解的、背后的、深层的原因和动机本身都是无可厚非，只是我们的表达方式还不够优雅。
