制定日期:2019.05.18
检验时间:2019.12.31
提升修养:
看书至少10本,题材不限:
兴趣:《日本的底力》《日本人的活法》《静观日本》《遇见日本》
工作法:《管理的常识-陈春花》《行知管理学-吴建国》《启示录》《okr工作法》《金字塔原理》
生活:《亲密关系》《大便书2-藤田泓一郎》
格局:《大败局1》《商业五分钟-管理篇》《特朗普自传》
培养写作习惯,发表原创至少12篇,平均每月1篇
培养一门爱好
学会口琴,并熟练至少一首曲 <贝加尔湖畔>
提高身体素质:
长跑:跑马拉松半马一次
减体重:体重控制到160斤以内(现在170)
瘦肚子:每天坚持30个俯卧撑,仰卧起坐,晚上控制饮食,波比跳三十
家庭规划:
思考婚姻意味什么,一场以结婚为目的恋爱
品味改变
换衣风,改变衣品,尝试新的穿衣风格,找到合适自己的一种free style
体验人生的不同活法
端午秦岭太白山3天穿越,南北方交界