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01 举世皆浊我独清，众人皆醉我独醒。
于是屈大夫走在江边，心力交瘁披发行吟，叹楚怀王耳根太软，受小人挑拨，郁闷异常。
02 既替余以蕙欀兮，又申之以揽茞，亦余心之所善兮，虽九死其犹未悔
你们毁了我最爱的佩带，还因为我爱收集惠草做佩带而指责我。如果是我衷心所爱之物，虽肝脑涂地在所不惜。
03 朝饮木兰之坠露兮，夕餐秋菊之落英。苟余情其信姱以练兮，长顑颔亦何伤
我早饮春露，晚食秋菊蓓蕾，只求内心真正芳洁，哪管是否黄瘦憔悴。
04 长太息以掩涕兮，哀民生子多艰
我掩面而泣，低头长叹，人生呀，太艰辛了。想做一个正直的人太难。
05 惟草木之零落兮，恐美人之迟暮
06 悲回风之摇蕙兮，心冤结而内伤，物有微而殒性兮，声有隐而先猖
07 日月忽其不淹兮，春与秋其代序
08 愿公子兮怅忘归，君思我兮不得闲
09新沐者必弹冠，新浴者必振衣
10 沧浪之水清兮，可以濯我缨，沧浪之水浊兮，可以濯我足
渔夫见屈大夫在河边魂不守舍，于是上前询问，大夫郁郁不得志，难以抒怀，语：举世浑浊而我独清，众人皆醉我独醒。渔夫则说：何故怀瑾握瑜而自令见放为？是高人就该懂得随大流呀。
屈大夫做了一番解释，说自己爱干净，与其在肮脏的环境里苟活，不如安静去死。于是他又写下了《怀沙》--即抱着石头去死。渔夫不想再多言，撑着船走了，边走边唱：沧浪之水…
人还是要适应环境，水清就洗头，水脏就洗脚，心态很重要。
