从上一次提交作业到今天，我脑袋一空下来，就在思考，这周作业的内容。找不到内容，就看看自身，观察下自身的变化。

  我是一位长期熬夜的重度患者，黑眼圈很重，用了几种消除黑眼圈的护肤品，效果近乎零。年纪轻轻，眼部肌肤就像四五十岁的中年妇女一样，这是令我长期忧心的一件事。然而我依然挡不住熬夜玩手机的念头，前段时间读大S写的《美容大王》，里面有这样一段文字，除了早睡，没有任何消除黑眼圈的办法。如果你熬夜到凌晨四、五点才睡，就算睡到中午醒来，恐怕还是会变成满眼血丝的丑女！真的没时间睡，那就睡十一点到三点这段黄金睡眠期，短短的四个小时也就够了，真的没办法在十一点上床睡，那至少也要也要一点上床，睡一点到三点！”

    这段文字让我反思了熬夜的经历，周五晚上熬夜，周六白天上午补觉，睡得是够久，黑眼圈和红血丝确实依然存在。反思了之后，我依然在熬夜。这就是“晚上想想千条路，白天依然走原路。”

  上周六晚，凌晨十分，我在手机上刷着B站，搜寻感兴趣的视频，刷一下，屏幕弹出内容，不想看。刷一下，屏幕再弹出新内容，还是不想看。接连刷几下之后，“手机是否关机的界面”的画面弹出来，这是我为了让自己早睡早起设置的手机关机时间，0:30到了。我迟疑了两秒钟，点了下那个从来都没有点过的“是”的选项。

    之后的早起，没有像之前起床时那么困难了。原来早睡早起没有这么困难啊，只需要轻轻点“是”。从那个晚上开始到现在，我都很迅速地做好这个选题，甚至没等这个选择题出来，我就放下手机，满载着胜利者的心情，闭起眼睛，等待入睡。

    这使我有些意外，难道我就这么轻易地改掉了多年的恶习！同时在还是很谨慎，好习惯来之不易，我必须要守护！我喜欢那种清晨起来一天尽在掌握的自信感！喜欢镜子中青春活力而非难过自责的脸！