身体寒湿重的，可以用艾灸灸一下。

身体虚弱的可以在上午太阳底下晒后背。

贫血的可以多吃红皮花生，深红的最好。

适当的运动可以加速，可以促进新陈代谢。

中药可以治疗很多疾病，可以多找找食疗的方子，可以无副作用的提高身体健康状态。

治疗咳嗽可以用新鲜的茅草根煮水喝，喝几次就好了。

玉米须可以入药，也可以煮水喝排毒利尿。

土豆适合脾胃虚弱的温养肠胃。

山药也是滋补身体的佳品。

治疗了皮癣，可以用适当的新鲜构树汁涂抹患处，有微微痛感，几天就会好。

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